Sa dolaskom letnjih dana dolaze nam i problemi sa stomakom. Bilo da vam "muči" želudac ili imate probleme sa varenjem, evo uz pomoć kojih namirnica, koje obično imate u kuhinji, možete rešiti vaše probleme.
Koliko god mogu biti neprijatne i iscrpljujuće, za probavne smetnje postoje lekovi koji se ne kupuju na recept. Bilo da se radi o zatvoru, nadutosti ili nervoznom želucu, domaće preparate potražite na policama sopstvene kuhinje.
1.SOK OD ŠARGAREPE I MENTE SMIRUJE ŽELUDAC
Ako imate crevnu virozu, pripremite sok od šargarepe i mente. Šargarepa će vam dati dovoljno hranjivih materija, a menta će smiriti creva.
Sastojci za sok od šargarepe i mente:
Za napitak od jabukovog sirćeta uvek koristite sirovo, nefiltrirano, nepasterizovano jabukovo sirće.
4 nasečene šargarepe
4 šoljice vode
kašičica sveže ili suve mente
Priprema:
Na srednje jakoj vatri kuvajte sve sastojke 15 minuta ili dok šargarepa ne omekša. Izmiksajte u blenderu, a možete dodati i đumbir u prahu ili malo limonovog soka za bolji ukus.
Pročitajte i: Lekoviti maslačak: Čaj, sok i sirup za zdravlje organizma (RECEPT)
2.ČAJ OD PIRINČA PROTIV DIJAREJE
Imate li problema s nervoznim želucem ili nikako ne možete zaustaviti dijareju, pokušajte s napitkom od pirinča.
Sastojci za napitak od pirinča:
pola šoljice pirinča
6 šoljica vode
Priprema:
Kuvajte pirinač u vodi oko 15 minuta. Procedite, pa dodajte malo meda ili šećera. Obvezno popijte toplo.
Čaj od pirinča smiruje nervozni želudac i zaustavlja dijareju.
3.JAKO PEČENI TOST LEČI POKVARENI ŽELUDAC
Čaj i dvopek najčešći je savet za bilo kakve želučane probleme. No ispečete li tost da je lagano zagoren, delovaće još brže i bolje. Zagoreni deo upija toksine zbog kojih se osećamo loše.
4.NAPITAK OD JABUKOVOG SIRĆETA PROTIV GRČEVA
Osim što smiruje štucanje, upalu grla i kontroliše apetit i podstiče mršavljenje, napitak od jabukovog sirćeta odlično je rešenje za grčeve. Uvek koristite sirovo, nefiltrirano, nepasterizovano jabukovo sirće.
Pomešajte žlicu jabukovog sirćeta, šoljicu mlake vode i kašiku meda. Ovaj napitak takođe smiruje gorušicu.
Pročitajte i: Napravite sami: Lekoviti med od maslačka
5.SUVO VOĆE ZA PROBLEME ZATVORA
Delovanje suvih šljiva pojačaće suve kajsije, suve trešnje i grožđe. Grickajte ih tokom dana.
6.SEMENKE KIMA PROTIV NADUTOSTI
Semenke kima prepune su minerala i vitamina koji uništavaju bakterije u crevima zbog kojih patimo od nadustosti i gasova. Uzmite šaku semenki i grickajte nakon jela.
7.KOMORAČ JE DOBAR "U SVIM OBLICIMA"
Ova je biljka podrška zdravoj crevnoj flori. Deluje na sve probleme - od nadutosti i grčeva do zatvora. Možete piti čaj od komorača, grickati semenke ili ga jesti svežeg.
*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa i Šta da kuvam danas?
*Zapratite Stvar ukusa i na Instagramu >>>>>>>>>>>> https://www.instagram.com/stvar_ukusa/
Izvor:zadovoljna.dnevnik.hr
