Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Zlatni napitak za preporod organizma, više energije i bolje zdravlje

Napravite ovaj tradicionalni indijski lekoviti napitak i iskoristite sve njegove blagodeti...

  Izvor: Profimedia/Shutterstock

Mleko s kurkumom tradicionalno je indijsko i ajurvedsko piće koje se obično pije pre spavanja - otprilike kao što ljudi u zapadnom svetu piju šolju običnog mleka. Popularnost ovog zlatnog pića značajno je porasla u poslednjih nekoliko godina, i to ne bez razloga. Mleko s kurkumom dobro je za zdravlje na više načina, a čini čuda i za lepotu kože.

Recept za pravljenje mleka s kurkumom

Sastojci:

1 kašičica organskog kokosovog ulja

Pola kašičice kurkumine paste

1 šolja bademovog ili mleka po izboru

Med po želji.

Priprema:

Pomešajte sve sastojke osim meda u šerpi na srednjoj vatri, ali ne dozvolite mešavini da provri. 

Sklonite mleko s vatre. 

Dodajte med po želji.

Ostavite da se ohladi i popijte.

Zašto je dobro piti mleko s kurkumom

Ljudi koji piju ovo mleko kažu da imaju bolju probavu i više ne pate od gasova ili nadimanja posle jela. Ono takođe može izbeliti beonjače. Drugi su osetili značajno umanjenje bola kod artritisa.

Žene koje redovno piju mleko s kurkumom tvrde da imaju zdraviji ten. Mleko s kurkumom bogato je antioksidantima, koji uništavaju slobodne radikale i sprečavaju oštećenja na koži. Ono doprinosi zdravom sjaju kože. Ako patite od ekcema, pokušajte da pijete ovaj napitak svakog dana. 

Mleko s kurkumom napada bakterijske i virusne infekcije, pa je odlično kod bolesti sistema organa za disanje. Zahvaljujući svojim antiinflamatornim svojstvima, sprečava ili usporava razvoj raka dojke, kože i pluća, prostate i debelog creva i drugih. Ista ta svojstva dobra su i kod čira na želuducu

Ovo mleko smatra se i jednim od najboljih prirodnih lekova za prehladu i kašalj. Pored toga, dobro je i za ublažavanje bolova svih vrsta, pa i menstrualnih grčeva. Kad je toplo, proizvodi triptofan, aminokiselinu koja pomaže kod mirnog sna. 

U ajurvedskoj tradiciji mleko s kurkumom smatra se vrednim čistačem krvi, koji revitalizuje i poboljšava cirkulaciju krvi. 

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaci i na našoj Facebook stranici - StvarUkusa

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Inicijalizacija u toku...

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti