Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Režim ishrane protiv karcinoma: Ne može se lečiti, ali ga ne treba ni hraniti

Nutricionisti i stručnjaci savetuju šta je poželjno unositi od namirnica, ali šta nikako nije dozvoljeno kod karcinoma i prevencije.

  Izvor: Profimedia/Shutterstock

Izazvana raznim pogrešnim pričama/savetima, a pre svega veoma lošom obaveštenošću ljudi, podelićemo spisak namirnica koje se kod karcinoma ne/smeju unositi u organizam.

Osnovni principi:

Jedite dnevno šest malih obroka. Jedite polako, žvačite puno. 80% celokupne ishrane treba se sastojati od voća i povrća. Kod svakog obroka se jede najpre sirovo voće i povrće.

Sastav jelovnika je po sopstvenom ukusu.

Povrće i salate koje možete često koristiti:

Šargarepa, spanać, paradajz, sve vrste zelenih salata, cvekla, celer, praziluk, špargle, zeleni/beli kupus, karfiol, zeleni grašak

Pročitajte i Stručnjaci tvrde: Kada imate dovoljno ovog vitamina, ne možete da dobijete rak

Povrće i salate koje možete ponekad koristiti:

Kiseli kupus, rotkve, paskanat, gljive, lubenica, zelena paprika, list maslačka

Zabranjeno povrće i salate:

Crveni kupus, kiseli krastavac ostavljen sa sredstvima za konzerviranje

Voće koje često trebate koristiti:

Jabuke, kajsije, breskve, crne borovnice, limun, pomorandže

Pročitajte i Sačuvajte zdravlje: 7 moćnih biljnih začina koji štite od raka

Voće koje ponekad možete koristiti:

Banana, grožđe, jagode, kruške, trešnje, suvo grožđe, malo šljiva

Zabranjeno voće:

Smokve, urme, ribizle, nenavedeno koštuničavo voće

Hleb koji često treba koristiti:

Hleb od različitih sorti žitarica(ovas, ječam, raž…)

Hleb koji ponekad možete koristiti:

Crni hleb/sa ili bez sredstava za konzerviranje, prepečeni hleb

Zabranjeni hleb i peciva, kolači:

Sveži hleb i pogačice, beli hleb, torte, kolači sa praškom za pecivo.

Kolači sa voćem su dozvoljeni ako su napravljeni sa prirodnim kvascem, voćnim šećerom ili medom

Mlečni proizvodi koje često treba koristiti:

Mleko, kiselo mleko, neprovreli sir

Mlečni proizvodi koje ponekad možete koristiti:

Puter, kisela pavlaka, jogurt bez šećera, krem sirevi, polumasni sirevi

Pročitajte i Moćne namirnice koje štite od raka

Zabranjeni mlečni proizvodi:

Margarini (dijetalni su dozvoljeni), šlag, masni sirevi, svi mlečni proizvodi sa šećerom

Meso i mesni proizvodi koje PONEKAD možete korisiti:

Nemasna: ovčetina/jagnjetina, meso od ćurke, goveđe meso, goveđa salama, kuvano živinsko meso i iznutrice

Zabranjena mesa i mesni proizvodi:

Svinjsko meso, svinjska mast, svinjske mesne prerađevine, sva dimljena mesa i mesni proizvodi, sve vrste životinjskih masti

Vrste ribe koje samo ponekad možete koristiti:

Kuvane morske ribe

Zabranjene vrste ribe:

Sardine u ulju, sve vrste dimljene ribe

Začini koje često trebate koristiti:

Svi koji sadrže crni luk, praziluk, peršun, celer, beli luk, morsku so

Začini koje samo ponekad možete koristiti:

Dil, kim, ren, majoran, fensel, kokos, melia, vanilla, kerbel, estragon, lavanda, bosiljak, ruzmarin, tamjan, kamilica, začinjena so

Zabranjeni začini:

Biber i ljuta paprika

Tečnosti koje često trebate koristiti:

Sokovi od povrća, sok od koprive, voćni sokovi, čaj od šipka, mineralna voda

Tečnosti koje ponekad možete koristiti:

Supe od povrća, sok od krompira, malo crvenog vina, piva, kafe i crnog čaja

Zabranjene tečnosti:

Sva druga alkoholna pića, koka-kola, limunade sa šećerom

Ostale stvari koje često trebate koristiti:

Mekinje, klice od ječma i pšenice,pšenične pahuljice, neoguljeni/neglazirani pirinač, čisti med, prirodni kvasac, polen od cveća,orasi,seme od lana, koščice kajsije, šljive.

Ostale stvari koje ponekad možete koristiti:

Oguljeni krompir,gusta kaša od: krompira-griza-ovsa,voćni šećer, biljna ulja,voćno sirće, 2-3 jaja nedeljno

Ostale zabranjene stvari:

Beli i braon šećer, slatkiši, čokolada, marmelada sa šećerom, grožđni šećer, sva sredstva za zaslađivanje, alcohol, nikotin, biber, vinsko sirće, ljuti i pikantni sosevi, paštete, pomfrit, kikiriki… Sve namirnice sa konzervansima, aromama i farbama

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaci i na našim Facebook stranicama - Stvar ukusa i Šta da kuvam danas?

*Zapratite Stvar ukusa i na Instagramu >>>>>>>>>>>> https://www.instagram.com/stvar_ukusa/

Izvor: kucnilekar.com

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Inicijalizacija u toku...

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti