Cvekla je veoma zdravo povrće, pa se njen sok preporučuje svima koji vode računa o svom zdravlju.
Evo osam dobrih razloga da češće pijete sok od ovog zdravog povrća
1. Cvekla sadrži karotenoide koji povoljno utiču na vid.
2. Cvekla sprečava oštećenje ćelija i eliminiše slobodne radikale iz organizma, i to zahvaljujući pigmenitma betalainima.
3. Cvekla podiže nivo gvožđa u organizmu. Pored gvožđa, ovo povrće sadrži i anitoksidanse koji održavaju normalan nivo hemoglobina.
4. Sok od cvekle podiže energiju i preporučuje se osobama koje se bave sportom.
5. Samo jedna čaša soka od cvekle na dan može regulisati povišen pritisak.
6. Cvekla sadrži magnezijum, pa se napitak od ovog povrća preporučuje osobama koje su izložene stresu.
Pročitajte i Limun i peršun - odličan lek protiv bakterija
7. Ukoliko imate probleme s varenjem, pijte redovno sok od cvekle. Ovaj prirodni napitak pomaže u varenju i čisti creva.
8. Sok od cvekle jača imunitet i pa će se organizam lakše izboriti s infekcijama.
*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa
1 SASTOJAK SE NIKAKO NE DODAJE U RUSKU SALATU, BRŽE SE KVARI: Milena je otkrila kako da ostane sveža i ukusna par dana
LAVA KOLAČ OD LIMUNA I BELE ČOKOLADE: Miks kiselog i slatkog, rastopljenog u ukusnom kolaču
VEĆINA DOMAĆICA PRAVI OVE GREŠKE PRILIKOM SPREMANJA PITE: Evo kako da vam svaki put uspe i bude savršena
SVI PRAVE ISTU GREŠKU KADA SPREMAJU KARBONARE: Evo kako da pripremite najkremastiji italijanski klasik
RUSKU SALATU SMO PRAVILI POGREŠNO: Bez nje je nezamisliva slavska trpeza, a 2 trika joj poboljšavaju ukus