Mnogi od vas znaju da je kefir “eliksir mladosti i zdravlja”, a heljdino brašno poseduje izuzetna lekovita svojstva: jača organizam, pomlađuje krvne sudove, otklanja umor, povećava cirkulaciju u rukama i nogama, pojačava lučenje urina.
Odlično je za pamćenje i koncentraciju (posebno za starije osobe). Snižava pritisak, leči arteriosklerozu i opstipaciju. U kombinaciji s kefirom, smanjuje nivo šećera u krvi, čisti creva i krvne sudove, normalizuje metabolizam i rad gušterače, povećava nivo hemoglobina u krvi.
Pročitajte kako da napravite kefir.
Lekovita smesa kefira i heljdinog brašna – recept
Sastojci:
– 1 kašika heljdinog brašna
– 180 ml kefira
– po želji malo meda
Pročitajte kako lekoviti napitak od heljde smanjuje apetit.
Priprema:
Kašiku heljdinog brašna preliti sa čašom (180ml) kefira i dobro promešati. Učinite to uveče i ostavite u frižideru.
Ujutro, još jednom promešajte i pojedite ga. Najbolje je ovu smesu uzimati umesto doručka. Po želji zasladite s malo meda. Posle nemojte ništa jesti 3 sata.
Kura čišćenja treba da traje 14 dana.
*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa i Šta da kuvam danas?
*Zapratite Stvar ukusa i na Instagramu >>>>>>>>>>>> https://www.instagram.com/stvar_ukusa/
Izvor: uspesnazena.com
1 SASTOJAK SE NIKAKO NE DODAJE U RUSKU SALATU, BRŽE SE KVARI: Milena je otkrila kako da ostane sveža i ukusna par dana
LAVA KOLAČ OD LIMUNA I BELE ČOKOLADE: Miks kiselog i slatkog, rastopljenog u ukusnom kolaču
VEĆINA DOMAĆICA PRAVI OVE GREŠKE PRILIKOM SPREMANJA PITE: Evo kako da vam svaki put uspe i bude savršena
SVI PRAVE ISTU GREŠKU KADA SPREMAJU KARBONARE: Evo kako da pripremite najkremastiji italijanski klasik
RUSKU SALATU SMO PRAVILI POGREŠNO: Bez nje je nezamisliva slavska trpeza, a 2 trika joj poboljšavaju ukus