Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Hrana kao lek

Domaći sirup za podizanje imuniteta: Napravite ovaj čarobni napitak za zdravlje sa limunom, medom, đumbirom i kurkumom

Autor Stvar ukusa
Autor Stvar ukusa

Domaći sirup za podizanje imuniteta: Napravite ovaj čarobni napitak za zdravlje sa limunom, medom, đumbirom i kurkumom

Izvor: Foto: Shutterstock

Kurkuma, đumbir i med spadaju u sam vrh najmoćnijih prirodnih lekova koji jačaju imunitet i teraju bolesti, a osim zbog lekovitih svojstava privlačni su i zbog ukusa.

Sveža kurkuma nije poput suve dostupna na svakom koraku, ali se može kupiti u prodavnicama zdrave hrane. Preporučuje se u kombinaciji sa biberom, koji podstiče njeno delovanje.

Kako biste napravili domaći "čarobni napitak" za zdravlje, trebaće vam i pomorandže i limun, kao i organsko jabukovo sirće. Sirup dodajte u vodu ili čaj za dobro jutro i čuvajte ga u frižideru.

Sastojci za sirup:

  • 2 šoljice kvalitetnog meda
  • 5 cm korena đumbira
  • 5 cm korena kurkume
  • 1 kašika kurkume u prahu
  • 1 organski limun
  • 1 organska narandža
  • 1/3 šoljice organskog jabukovog sirćeta
  • 1 prstohvat bibera

Priprema:

1. Dobro operite limun i narandžu, iscedite ih, a kurkumu i đumbir ogulite i narendajte.

2. Ulijte jabukovo sirće u posudu pa ga pomešajte sa sokom limuna i narandže.

Narendajte koricu limuna i narandže pa dodajte mešavini zajedno s ostalim sastojcima i dobro izmešajte.

3. Ostavite preko noći u frižideru pa sledeći dan procedite kroz cediljku mešajući kako biste odvojili sve krupne delove.

4. Sirup možete dodati u čaj ili pomešati s vodom. Ako ga dodajete u čaj, pazite da ne bude vruć kako biste iskoristili dobrobiti meda.

Pošaljite nam recept i kreirajte sadržaj sa nama! Formular pronađite OVDE.*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici – Stvar ukusa*Pratite Stvar ukusa i na Instagramu Izvor: punkufer

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti