Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Čudesni nar - jača imunitet, suzbija alergije, štiti od raka

Autor Stvar ukusa
Autor Stvar ukusa

Osim izvrsnog ukusa, ovo “rajsko voće” može da ponudi još dosta toga.

 Izvor: Profimedia/Shutterstock

Sprečava starenje

Nar je antioksidant. Njegov sok je dobar za apsorpciju slobodnih radikala koji se nalaze u organizmu. 

Štiti bubrege

Najnovija istraživanja, pokazuju da nar sprečava oštećenje bubrega. Pre svega štiti bubrege od toksina.

Pogledajte i 10 namirnica za zdrave bubrege

Štiti i regeneriše jetru

Ne samo da njegov sok štiti jetru, već pomaže i u njenoj regeneraciji, ako je do oštećenja već došlo. 

Jača imuni sistrem

Nar i sok od nara sadrže dosta vitamina C, koji nam je svima preko potreban, naročito tokom zime.

Pogledajte i 8 najboljih namirnica za jačanje imuniteta

Suzbija alergije

Nar sadrži supstance, koje suzbijaju biohemijske procese povezane sa alergisjkim reakcijama. 

Štiti od srčanih oboljenja

Nova istraživanja su pokazala da nar pospešuje sposobnost organizma da sintetiše holesterol i uništava slobodne radikale u vaskularnom sistemu. 

Pogledajte i Kako da najlakše očistite nar (VIDEO)

Štiti od raka prostate

Istraživači sa jednog Univerziteta pokazali su da sok od nara može da uzrokuje smrt kancerogenih ćelija. 

Štiti od raka dojke

Naučnici sa jednog Univerziteta posmatrali su efekte soka od nara, kao nutritivne komponente, na rak dojke. Rezultate su objavili u jednim novinama uz zaključak da je sok od nara veoma efektan u sprečavanju proširenja ćelija raka. 

Štiti od raka kože

Ako jedete nar, umanjićete rizik da dobijete neke od glavnih tipova raka kože. Ovu studiju objavili su dermatolozi.

Štiti DNK

Fitonutrienti i antioksidanti štite genetski materijal u organizmu. 

Normalizuje krvni pritisak

Ranija istraživanja objavljena u medijima pokazala su da nar može da pomogne u suzbijanju krvnog pritiska, prouzrukovanog masnom hranom. 

Reguliše metabolizam

Nar pomaže u regulisanju šećera u krvi, poboljšava osetljivost na insulin, i bori se protiv upala i drugih faktora koji mogu da utiču na metabolizam. Mnogi od ovih poremećaja mogu da impliciraju pojavu šećerne bolesti, a nar može da doprinese gubitku telesne mase.

Pogledajte i Namirnice koje ubrzavaju metabolizam

Štiti od infekcija

Nova istraživanja pokazuju da je nar, kao lek, efektan u suzbijanju gram negativnih bakterija. Mnoge gram negativne bakterije poznate su po tome što su otporne na lekove.

Štiti od pojave Alchajmerove bolesti

Ovo voće može da zaštiti ili uspori gubitak pamćenja.

Štiti od pojave osteoartritisa

Njegovi sastojci i kiseline koje sadrži pokazali su se lekovitim u lečenju ostaoartritisa.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - StvarUkusa

Izvor: 24sata.rs

Tagovi

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Inicijalizacija u toku...

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti