Semenke bosiljka idealne su za regulisanje apetita. Pune su antioksidanata, ali sadrže i velike količine vitamina A I K. Lutein koji se nalazi u semenkama poboljšava vid.
Da biste ga koristili za potrebe suzbijanja kilograma, potrebno je da smanjite redovan unos kalorija.
Pogledajte i Čudotvorni bosiljak - prirodni antibiotik koji jača imunitet
Dve kašičice semenki bosiljka na 150 ml tople vode ostavite da odstoji 5 minuta. Višak vode izbacite. Konzumirajte pre jela. Smanjiće vam apetit.
Ukoliko vam se ne sviđa ukus, dodajte semenke u smutije ili ovsene pahuljice.
Semenke bosiljka sadrže beta karoten, kalijum, mangan, kalcijum, magnezijum...
*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa i Šta da kuvam danas?
*Zapratite Stvar ukusa i na Instagramu >>>>>>>>>>>> https://www.instagram.com/stvar_ukusa/
Izvor: oklagija.rs
1 SASTOJAK SE NIKAKO NE DODAJE U RUSKU SALATU, BRŽE SE KVARI: Milena je otkrila kako da ostane sveža i ukusna par dana
LAVA KOLAČ OD LIMUNA I BELE ČOKOLADE: Miks kiselog i slatkog, rastopljenog u ukusnom kolaču
VEĆINA DOMAĆICA PRAVI OVE GREŠKE PRILIKOM SPREMANJA PITE: Evo kako da vam svaki put uspe i bude savršena
SVI PRAVE ISTU GREŠKU KADA SPREMAJU KARBONARE: Evo kako da pripremite najkremastiji italijanski klasik
RUSKU SALATU SMO PRAVILI POGREŠNO: Bez nje je nezamisliva slavska trpeza, a 2 trika joj poboljšavaju ukus