Urme su dobar izvor različitih vitamina i minerala. Takođe su dobar izvor energije, šećera i biljnih vlakana. Sadrže esencijalne minerale, vitamine kao što su tiamin, riboflavin, nijacin, folate, vitamin A i vitamin K, a spadaju među najbolje slatke plodove za regulisanje digestivnih procesa. Od njih možete da napravite i najzanimljivije sitne kolače punjene orasima. Biće apsolutni hit na svakoj slavi, a zanimljivo je i to što se ovi kolači služe ledeni. Za pripremu je potrebno samo 10 minuta, a pročitajte i kako da napravite domaći puter od kikirikija.
- Sastojci:
- 14 suvih urmi
- 14 oraha
- 80 g putera od kikirikija
Priprema:
Urme pažljivo isecite po dužini, uklonite košticu. Nemojte skroz da isečete jer se one pune. U svaku urmu stavite prepolovljen orah. Preko sipajte puter od kikirikija. Poređajte u posudu, dobro je zatvorite i zamrznite. Kada budete želeli da ih poslužite, slobodno ih služite ledene.
Izvor: Stvar ukusa
HAJDE DA KUVAMO ZAJEDNO! Pošaljite nam svoj NAJBOLJI RECEPT ZA ZIMNICU i osvojite VREDNE NAGRADE