3 NAJBOLJA RECEPTA ZA KOLAČ SA OVSENIM PAHULJICAMA I BANANAMA KOJI JE ZALUDEO PLANETU: Gotovi su za manje od pola sata

Kolač sa ovsenim pahuljicama i bananom postaje sve popularniji.

Shutterstock

Na društvenim mrežama sve popularniji postaju recepti za kolače sa bananom i ovsenim pahuljicama. Pored toga što se brzo spremaju i fantastičnog su ukusa, ova poslatica je i zdrava. Možete da je jedete kada ste na nekom režimu ili vodite račina o zdravlju. Ako je i vas zaludeo ovaj kolač u nastavku teksta pročitajte 3 najbolja recepta. Izaberite po želji i počastite se slatkim doručkom ili se zasladite posle ručka.

PRVI KOLAČ 

  • Sastojci:
  • 1/2 banane
  • 1 jaje
  • 40 g ovesinih pahljica
  • prstohvat soli
  • 60 ml sojinog mleka

Priprema:
U blender stavite bananu, jaje, ovsene pahuljice, mleko i prstohvat soli. Zatim blendirajte nekih 30 sekundi. Sipajte u posudu u kojoj ćete peći, pa ukrasite čokoladnim mrvicama. Pecite u zagrejanoj rerni na 180°C oko 20 minuta. Prijatno!

DRUGI KOLAČ

  • Sastojci:
  • 45 ml grčkog jogurta
  • 50 g ovsenih pahuljica
  • 1 kašičica zaslađivača po želji
  • 1/2 kašike kokosa
  • 1/2 kašičice praška za pecivo
  • 90 ml mleka
  • Za glazuru:
  • 80 ml jogurta
  • 2 kašičice slatkog kakaoa

Priprema:
U posudi pomešajte jogurt, ovesene pahuljice koje ste prethodno izblendirali, zaslađivać, kokos, prašak za pecivo i mleko. Dobro sjedinite, pa sipajte u blago nauljenu posudu i pecite u zagrejanoj rerni na 180°C oko 20-25 minuta. Pomešajte jogurt i kakao, pa sipajte preko kolača i pospite kokosom.

TREĆI KOLAČ

  • Sastojci:
  • 4 manje banane
  • 2 jajeta
  • 1 kašika puter od kikirikija
  • 1 šolja ovsenih pahuljica
  • 2 kašičice praška za pecivo
  • 1 kašičica cimeta
  • prstohvat soli
  • čokoladne mrvice
  • bademi

Priprema:
Ispasirajte banane, pa dodajte jaja. Sjedinite, a onda dodajte puter od kikirikija, ovesene pahuljice koje ste prethodno izblendirali, prašak za pecivo, cimet i so. Lepo promešajte, pa sipajte u posudu za pečenje. Pospite čokoladne mrvice i seckani badem. Pecite u zagrejanoj rerni na 180°C oko 35 minuta.

This browser does not support the video element.

Kolač sa ovsenim pahuljiicama   TikTok/hayden_rolfe

Izvor: Stvar ukusa