Sastojci:
- 120 ml nezaslađenog kokosovog mleka
- 2 kašike čia semena
- ½ kašičice meda
- ⅛ kašičice cimeta
Za posipanje:
- banana, seckana
- Borovnice
- seckani orasi ili granola
- kokosove pahuljice
- med
Recept za čia puding:
Kako biste napravili čia puding, u tegli sa poklopcem pomešajte bademovo mleko, čia semenke, med i cimet. Pokrijte i protresite da se sjedini. Ohladite nekoliko sati, a zatim dobro promešajte kako ne bi bilo grudvica.
Nastavite da hladite 8 sati ili preko noći, da se puding stegne. Servirajte sa posutim voćemm, orašastih plodovima, kokosovim pahuljicama i medom. Uživajte. Možda ćete želeti da napravite i domaći puding od smokava.
Pročitajte i kako da napravite rafaelo puding sa ovsom
BONUS VIDEO
StvarUkusa