Posle najluđe novogodišnje noći, jutro često ne počinje onako kako smo planirali. Umor, suva usta, težina u stomaku i manjak energije znaju da pokvare prvi dan u godini.
Ovaj osvežavajući sok odličan je izbor kada telu treba brza hidratacija, vitamini i malo pomoći da se povrati ravnoteža.
Kombinacija voća i povrća bogata je vitaminom C, mineralima i prirodnim šećerima koji mogu doprineti da se osećate bolje i lakše nastavite dan bez mamurluka.
Osnovne informacije
Kuhinja: internacionalna
Tip jela: sok
Porcije/Količina: 1 porcija
Vreme pripreme: 10 minuta
Vreme hlađenja: nije potrebno
Ukupno vreme pripreme: 10 minuta
Težina: lako
Sastojci:
- 2 pomorandže
- 2 šargarepe
- 2 stabljike celera
- 1 cvekla
- 1 limun
- Komadić đumbira (oko 2–3 cm)
Priprema:
1. korak: Blendanje
Dobro operite svo voće i povrće. Oljuštite pomorandže, limun i cveklu. Ubacite sve sastojke u sokovnik, iscedite sok i popijte odmah dok je svež.
Ako nemate sokovni, izblendajte sok u blenderu sa pola čaše vode i procedite ga kroz cediljku.
Zabranjeno preuzimanje dela ili čitavog teksta i/ili fotografija/videa, bez navođenja i linkovanja izvora i autora, a u skladu sa odredbama WMG uslova korišćenja i propisima Zakona o javnom informisanju i medijima.