Brzinski ručak, pasta sa cezar salatom

Sastojci:

Za preliv:

2 kašičice senfa
2 kašike svežeg limunovog soka
2 kašičice pavlake
180 ml majoneza
2 kašičice mlevenog belog luka
80 g sitno rendanog parmezana

Za salatu od testenina:

230 g testenine
200 g zelene salate iseckane
250 g pečenog belog mesa iseckanog na komadiće
krutoni
parmezan, za posipanje

Ubacite i ljutu papričicu u salatu.

Ljuta papričica sadrži kapsaicin, aktivni sastojak koji se koristi u lečenju artritisa, bolova i grčeva u mišićima. Pored toga, ubrzava krvotok, reguliše nivo šećera u krvi i protok vazduha kroz nos i sinuse. Sadrži vitamin A i pomaže telu da svari hranu.

Recept za cezar salatu sa pastom:

Kako biste napravili pastu sa cezar salatom, prvo pripremite preliv. U srednjoj činiji umutite senf, limunov sok, pavlaku, majonez i mleveni beli luk, dok se dobro ne sjedine. Umešajte rendani parmezan i biber, a zatim ostavite preliv po strani dok pravite salatu.

Skuvajte zatim testerninu, ocedite je i prebacite u veliku činiju za serviranje.

Isecite zelenu salatu na komadiće, a zatim ih dodajte u posudu sa testeninom. Dodajte pripremljeni preliv i mešajte da se sjedini. Ubacite krutone i ukrasite parmezanom. Servirajte odmah ili stavite u frižider do serviranja. Uživajte. Možda ćete želeti da napravite i pesto pastu salata sa čeri paradjzom.

Pročitajte kako se pravi pasta sa savršenim pestom od peršuna

BONUS VIDEO

This browser does not support the video element.

Pikantna pasta sa piletinom Izvor: :intstagram/meg.ofitness

StvarUkusa

TAGOVI