HLADNA SUPA IZ BLENDERA ZA 5 MINUTA: Osvežavajuće jelo na kašiku za vrele dane

Ukusna, niskokalorična i jednostavna obrok-supa.

Shutterstock

Kada su napolju visoke temperature više nam prijaju lagana jela, a ova supa iz blendera je pravo rešenje. Osvežavajuća i jednostavna za pripremu odličan je predlog za ručak. Sastojci su jeftini i većina domaćica ih već ima kod kuće. Napravite supu u kojoj će uživati svi, a za koju ćete utrošiti samo 5 minuta. 

Sastojci:

  • 1 do 2 krastavaca
  • 180 ml jogurta (ili kisela pavlaka ako želite da supa bude kiselija)
  • prstohvat soli
  • 1 kašika maslinovog ulja
  • 1 kašika jabukovog sirćeta
  • malo svežeg peršuna za ukras

Priprema:

Ogulite i isecite krastavce pa ih stavite u blender. Dodajte jogurt ili pavlaku, maslinovo ulje, so i sirće. Sve dobro izblendarijate. Supu stavite u frižider i ostavite da se ohladi. Hladnu supu poslužite ukrašenu s malo peršuna.

Izvor: Stvar ukusa