Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

ZAMENA ZA JUTARNJU KAFU: Napitak od koga se mršavi i podiže energija

Autor Stvar ukusa
Autor Stvar ukusa

Probajte ovim čajem da zamenite kafu, zdraviji je i delotvorniji

 Izvor: Profimedia/Shutterstock

Piće koje se najčešće pije za ili uz doručak je kafa, pokazalo je istraživanje koje je provela NDP grupa. Iako kofein podiže nivo energije u telu, to deluje kratkotrajno, a ako je pijete s mlekom i šećerom, to će i uticati na vašu liniju.  

S druge strane, jutarnje ispijanje crnog čaja moglo bi biti optimalno piće koje će zadovoljiti potrebu za podizanjem energije ujutro i pozitivno delovati na ljudsko telo, piše Reader's Digest.

Ne samo da crni čaj zadovoljava jutarnju potrebu za kofeinom, već ima prilično neverojatan uticaj na mršavljenje. Crni čaj može proizvesti zdravu bakteriju u crevima i čak podstaknuti bolji rad metabolizma, otkrili su istraživači sa Univerziteta Kalifornija. 

Mršavljenje uz crni čaj

Njihovo istraživanje s različitom prehranom kod miševa i uz dodatak crnog čaja pokazalo je da se količina bakterije pseudobutyrivibrio povećala, a ona povoljno deluje na rad metabolizma.  

Pročitajte i Ovaj čaj izbaciuje višak tečnosti iz organizma

Dobre strane crnog čaja:

Povećava energiju

Razbuđuje i pojačava koncentraciju

Prirodni je antioksidans

Deluje preventivno kod nekih oblika raka

Smanjuje rizik od dijabetesa

Smanjuje holesterol

Smanjuje rizik od Parkinsonove bolesti

Deluje preventivno kod osteoporoze

Potiče brži rad metabolizma

Smanjuje rizik od srčanog udara

Pročitajte i Čaj od lana u borbi protiv kilograma

Loše strane crnog čaja (ako se pije 3 ili više šalica dnevno):

Povećava anksioznost

Problemi sa spavanjem

Glavobolje

Češće mokrenje

Nepravilan srčani ritam

Mučnina i povraćanje

Nervoza i nemir

Zujenje u ušima

Tremori

Može pogoršati anemiju

Povećava lupanje srca

Proliv

Pogoršava simptome sindroma iritabilnog creva

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našim Facebook stranicama - Stvar ukusa i Šta da kuvam danas?

*Zapratite Stvar ukusa i na Instagramu >>>>>>>>>>>> https://www.instagram.com/stvar_ukusa/  

Izvor: 24sata.hr

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Inicijalizacija u toku...

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti