Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Znate li zašto je važan vitamin P i koje namirnice ga imaju?

Da li znate šta je vitamin P?

  Izvor: Profimedia/Shutterstock

Vitamin P se nalazi u namirnicama kao što su grožđe, crni i beli luk, kora pomorandže, ribizla, šipak, kupina, heljda...

Poželjna dnevna doza uosa ovog vitamina je 100 mg.

Deficit vitamina P uzrokuje lako dobijanje modrica, krvarenje i vrlo nalikuje manjkom vitamina C.

Pročitajte i Vitamini i minerali iz prirode

Pojačan unos vitamina P poželjno je kod osoba koje pate od arterioskleroze, povišenog krvnog pritiska, dijabetesa i alergija.

Takođe, treba obogatiti ishranu ovim vitaminom u slučaju hroničnih krvarenja iz nosa, manjih moždanih udara, ali i kod upale srednjeg uva.

Izuzetno je efikasan kod alergijskih oblika kao što su astma i polenska kijavica.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranicama - Stvar ukusa i Šta da kuvam danas?

*Zapratite Stvar ukusa i na Instagramu >>>>>>>>>>>> https://www.instagram.com/stvar_ukusa/

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Inicijalizacija u toku...

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti