Suve šljive spadaju u ukusnu zimsku poslasticu, ali navika je da ih jedemo samo za vreme posta, kao i za neke velike posne praznike.
Ipak, kako se nađu obavezno na trpezi na pravoslavnim ptrpezama, one su sibol zdravlja i blagodeti. Ovo je dokazano ne samo sa religijske tačke već i sa naučne.
Suve šljive ne samo da pospešuju probavni trakt, ubrzavaju metabolizam, one vrlo efikasno deluju i kod preces mršavljenja, pa i regulisanja šećera u krvi.
Pročitajte i Kuglice od suvog voća
Štite mozak od štetnih slobodnih radikala, a odlična su prevencija kod kardiovaskularnih, pa i karcerogenih oboljenja.
Istraživanja su navela da su suve šljive bogate flavonoidima i fenolima što deluje preventivno kod osteoporoze.
Dobro je poznato da je ovo voće najjači prirodni laksativ i sadrži dosta upijajjućih vlakana koji usporavaju protok hrane kroz stomak i poništavaju apsorpciju šećera u krvotok.
Pored navedenih zdravstvenih benefita, ovo voće je veoma prijatnog ukusa, stoga neka bude zastupljenije u vašem jelovniku.
*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranicama - Stvar ukusa i Šta da kuvam danas?
*Zapratite Stvar ukusa i na Instagramu >>>>>>>>>>>> https://www.instagram.com/stvar_ukusa/
1 SASTOJAK SE NIKAKO NE DODAJE U RUSKU SALATU, BRŽE SE KVARI: Milena je otkrila kako da ostane sveža i ukusna par dana
LAVA KOLAČ OD LIMUNA I BELE ČOKOLADE: Miks kiselog i slatkog, rastopljenog u ukusnom kolaču
VEĆINA DOMAĆICA PRAVI OVE GREŠKE PRILIKOM SPREMANJA PITE: Evo kako da vam svaki put uspe i bude savršena
SVI PRAVE ISTU GREŠKU KADA SPREMAJU KARBONARE: Evo kako da pripremite najkremastiji italijanski klasik
RUSKU SALATU SMO PRAVILI POGREŠNO: Bez nje je nezamisliva slavska trpeza, a 2 trika joj poboljšavaju ukus