Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

OSTALA SU VAM JAJA OD USKRSA? Iskoristite ih za dijetu koja skida i do 10 kilograma!

Ne bacajte jaja od Uskrsa, smršajte na brz i jedinstven način.

  Izvor: Profimedia/Shutterstock

Nakon praznika svakako da se pojavi i koji kilogram više. Međutim, postoji dijeta bazirana na kuvanim jajima koje možete iskoristiti. Pokazala se kao delotvorna u sagorevanju masti i ubrzavanju metabolizma.

Dvonedeljni meni

Doručak je isti za svaki dan: 2 tvrdo kuvana jaja i citrus po izboru, a za ručak i večeru vam treba sledeće:

Pročitajte i Šta će se desiti ako jedete jaja svaki dan?

Ponedeljak

Ručak - 2 bataka i 2 jabuke

Večera - činija sveže salate s piletinom

Utorak

Ručak - zeleno lisnato povrće i piletina

Večera – salata od povrća, 2 tvrdo kuvana jaja i 1 narandža

Sreda

Ručak - malo posnog sira, 1 batak

Večera - sveža salata s piletinom

Četvrtak

Ručak - voće po izboru

Večera - salata od povrća i komad kuvane piletine

Pročitajte i 5 najčešćih grešaka u pripremi kuvanih jaja

Petak

Ručak - porcija kuvanog povrća i 2 tvrdo kuvana jaja

Večera - sveža salata i riba sa roštilja

Subota

Ručak - voće po izboru

Večera - kuvana piletina i povrće kuvano na pari

Nedelja

Ručak - paradajz za salatu, povrće kuvano na pari i komad piletine

Večera - povrće kuvano na pari

Ovu ishranu ponovite još jednu nedelju. Dosadašnja praksa je pokazala da se navodno za dve nedelje oslobodite čak 10 kilograma. 

NAPOMENA:

Pre odlaska na dijetu, dobro je da se posavetujete sa svojim lekarom da li vam ovaj režim ishrane uopšte odgovara, jer se svaka radikalna promena u ishrani odražava na organizam.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa i Šta da kuvam danas?

*Zapratite Stvar ukusa i na Instagramu >>>>>>>>>>>> https://www.instagram.com/stvar_ukusa/

Izvor: Novi.ba

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Inicijalizacija u toku...

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti