Loša navika koju praktikuje veliki broj ljudi jeste ispijanje prve jutarnje kafe odmah po samom buđenju. Pokušajte da promenite tu lošu naviku, a zašto pročitajte u nastavku teksa.
Lekari kažu da kafa na prazan želudac može da ugrozi zdravlje, jer crni napitak povećava količinu želudačne kiseline.
Jutarnji ritual većine ljudi je - ispijanje kafe još dok se "ne otvore oči", pre nego što se popije voda i doručkuje. To, naravno, nije zdrava navika, a postoje i konkretni razlozi koji joj ne idu u prilog.
Pročitajte i: Saveti stručnjaka: Ovako se pravilno pije kafa
Lekari kažu da kafa na prazan želudac može da ga ugrozi, jer crni napitak povećava količinu želudačne kiseline, a ona je povod za gorušicu, čir, sindrom iritabilnih creva... Osim toga, iako kafa može da prija, jer razbuđuje i čini se da podiže energiju, ona zapravo "uznemirava" organizam. Kada se popije pre doručka direktno napada nervni sistem i unosi nervozu. Jutarnja kafa na prazan želudac može da blokira proizvodnju serotonina, hormona odgovornog za osećaj sreće i blagostanja, pa umesto da nas učini poletnim, izaziva depresivne misli.
*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa i Šta da kuvam danas?
*Zapratite Stvar ukusa i na Instagramu >>>>>>>>>>>> https://www.instagram.com/stvar_ukusa/
Izvor:novosti.rs
