Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Ovu hranu nemojte jesti za doručak

Neke namirnice se ne preporučuju za prvi obrok.

  Izvor: Profimedia/Shutterstock

Verovatno ste već čuli da je doručak najvažniji obrok u toku dana. Baš zbog toga bi trebalo da vodite računa šta će vam se naći na tanjiru u jutarnjim satima.

Suhomensnati proizvodi

Prerađeno meso sadrži nitrate koji se povezuju s rakom debelog creva. Iz londonskog Instituta za istraživanje raka poručuju kako se rizik od raka debelog creva može smanjiti ukoliko se smanji unos nitrata u organizam, piše menshealth.rs.

Pogledajte i Vitaminski doručak koji će vam pomoći da smršate

Žitarice sa šećerom

Nakon što ih pojedete, šećer u krvi naglo raste, a potom naglo i pada. To može dovesti do toga da organizam ostane bez energije već na samom početku dana.

Pročitajte i Svaki dan je pio ovaj napitak i živeo 152 godine

Palačinke s veštačkim prelivima

Visok nivo fruktoze u takvim prelivima dovodi do gojaznosti, a upravo je to masnoća koja povećava rizik od pojave karcinoma.

Pogledajte i Brzo i lako: Palačinke od samo 2 sastojka

Tost, krofna ili pecivo

Većina ovih proizvoda je napravljena od belog brašna s dodatkom šećera. Nakon što pojedete neki od ovih proizvoda, glad će se ubrzo opet pojaviti pa tako postoji opasnost od debljine i dijabetesa.

Pogledajte i Evo šta se događa kada pijete jabukovo sirće i med na prazan stomak

Dijetalni jogurt

Sadrži manje kalorija, ali sadrži i veštačke zaslađivače.

Pročitajte i Kako da napravite grčki jogurt

Mafini

Obiluju kalorijama, a napravljeni su od belog brašna, maslaca, ulja i šećera.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa

Više na ovu temu

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti