Prema statistikama otprilike svaka deseta osoba ima probleme s neredovnim pražnjenjem creva.

Zatvor je bitno izlečiti ne samo zbog bola i nerviranja koje proizvodi, nego i zbog toga što bi otpadne materije u telu trebalo da se zadržavaju što kraće.

Pogledajte i Napitak protiv zatvora od samo 2 sastojka

Predstavljamo vam recept za efikasan prirodni preparat protiv zatvora.

Potrebno je:

150 g urmi očišćenih od koštica (1 šoljica)

150 g suvih šljiva (1 šoljica)

1,5 šoljica prokuvane vode (za gušći džem manje)

Priprema:

Izrežite urme i suve šljive na komadiće.

Stavite ih u ključalu vodu i kuvajte dok se mešavina ne zgusne.

Dobijena količina trebalo bi da iznosi oko 20 porcija veličine jedne kašike.

Ovaj džem je pogodan za sve uzraste. Možete ga jesti samog, mazati na hleb, dodati u jogurt, pahuljice…

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa

Izvor: atma.hr