U nekim kulturama je normalno da se tokom najvećih vrućina piju topli napici, kao na primer čaj u Indiji ili Engleskoj. Nedavna istraživanja su potvrdila da narodi iz tih zemalja prave dobar izbor.
Pročitajte i Pobedite vrućinu: 3 napitka za vrele dane
Leti nam je vruće jer se naše telo i svi procesi u našem organizmu prilagođavaju spoljnoj temperaturi. Naše telo nam šalje signale da nam je previše vruće, a onda ispijamo ledene napitke, kako bi se bar malo rasladili, ali tu činimo grešku.
Organizmu će više prijati topli napici jer su oni u skladu sa trenutnom temperaturom i nakon njih nećemo imati potrebu da unosimo više tečnosti. Kada popijete toplu kafu ili čaj, vaš organizam šalje mozgu signale da vam je vruće, što prouzrokuje proces znojenja, a to će pomoći da se rasladite. Ako konzumirate hladne napitke, onda će vaš organizmu biti potrebno dodatno hlađenje.
Pročitajte i Zbog čega nije preporučljivo piti kafu na velikim vrućinama
Međutim, i hladni napici ne mogu biti loš način da se rashladite, ako vam je previše vruće. I najvažnije je da unosimo tečnost tokom vrućina da ne bi dehidrirali, bez obzira da li je to topao čaj ili ledena voda.
*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa
1 SASTOJAK SE NIKAKO NE DODAJE U RUSKU SALATU, BRŽE SE KVARI: Milena je otkrila kako da ostane sveža i ukusna par dana
LAVA KOLAČ OD LIMUNA I BELE ČOKOLADE: Miks kiselog i slatkog, rastopljenog u ukusnom kolaču
VEĆINA DOMAĆICA PRAVI OVE GREŠKE PRILIKOM SPREMANJA PITE: Evo kako da vam svaki put uspe i bude savršena
SVI PRAVE ISTU GREŠKU KADA SPREMAJU KARBONARE: Evo kako da pripremite najkremastiji italijanski klasik
RUSKU SALATU SMO PRAVILI POGREŠNO: Bez nje je nezamisliva slavska trpeza, a 2 trika joj poboljšavaju ukus