Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

7 dobrih razloga da pijete kafu

Saznajte koje su prednosti kafe i kako još deluje na nas.

  Izvor: Profimedia/Shutterstock

1. Miris kafe instinktivno poboljšava raspoloženje. Istraživači s nacionalnog univerziteta u Seulu otkrili su da sama izloženost mirisu kafe menja proteine u mozgu povezane sa stresom i pozitivno utiče na naše raspoloženje.

Pogledajte i Odličan trik: Kako da vam kafa duže ostane vruća

2. "Naoštrava" um. Kofein će vas razbuditi, ali i podstaknuti vaš mozak da bude učinkovit. Kada popijete kafu, većina vaših funkcija se poboljšava. Brže reagujete, pažljiviji ste, moć logičkog rasuđivanja je veća, a to su funkcije koje se povezuju s inteligencijom.

3. Idealan je dodatak vašoj beauty rutini. Ako ste ljubitelj turske kafe, ne bacajte talog koji ostaje na dnu nego ga iskoristite. Napravite piling za telo ili pak piling temena pre nego što nanesete šampon. To će vašoj kosi dati poseban sjaj. Napomena za plavuše – kafa može ostaviti tamnije tragove na vašim vlasima, ali oni se brzo ispiraju.

Pogledajte i Ne bacajte talog od kafe: Evo kako da ga iskoristite u domaćinstvu 

4. Usporava proces starenja. Određena bioaktivna jedinjenja u kafi poboljšavaju kognitivne funkcije i smanjuju pogoršanje motoričkih sposobnosti, glavnih faktora povezanih sa starenjem.

5. Blagotvorno deluje na vid. naučnici su u kafi otkrili jedan od najmoćnijih antioksidanata, hlorogeničnu kiselinu. Ona sprečava razvoj glaukoma i pomaže u saniranju oštećenja mrežnjače. 

Pogledajte i 5 dobrih  razloga da dan započnete šoljicom kafe

6. Olakšava vežbanje. Ako se ne možete naterati na fizičku aktivnost, znajte da vam samo jedan espresso može pomoći u tome. U jednom istraživanju ispitanici su poslati u teretanu – jedna polovina bez kafe i druga polovina koja je unela kofein u organizam. Ustanovljeno je da su ispitanici koji su popili kafu vežbali lakše od onih koji nisu i čak su uživali u vežbanju.

7. Pomaže kod mršavljenja. Tačnije, ekstrakt zelene kafe tj. neprženih zrna kafe pomaže u gubitku kilograma. On podstiče sagorevanje masti i sprečava glukozu da uđe u naš krvotok, a zahvaljujući tome organizam ne može skladištiti šećer.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa

Izvor: Zadovoljna

Više na ovu temu

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti