Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Hormonski disbalans - glavni uzročnik gojaznosti

Autor Stvar ukusa
Autor Stvar ukusa

Na tržištu obitava hrana neorganskog porekla, time su nam sužene mogućnosti izbora u izobilju nezdravih namirnica.

 Izvor: Profimedia/Shutterstock

Ishrana organskim mesom i mlekom i proizvodima kojih je sve više u prodavnicama je svakako poželjno radi smanjenja rizika i mogućih posledica. Mlekare redovno ispituju svoje proizvode, a jasno je da kvalitetnije mleko mora i više da košta. Drugi način zaštite od hormona je da u potpunosti izbacite mleko i mlečne proizvode iz ishrane i supstituišete ih nečim drugim, jer kalcijum sigurno možete mnogo bolje iskoristiti iz semena susama.

Povećan rizik po zdravlje konzumirnjem mesa se može umanjiti ako u ishrani meso priprema na zdraviji način, bez pregorevanja i ako upotrebljavate nemasno meso, a ne iznutrice i masno meso. Organski uzgajano meso je najpoželjnije.

Pročitajte kako kofein i šećer ometaj rad hormona.

Politika obično svakoj industriji uvrne ruku pa je od 1989. godine u zemljama Evropske Zajednice, danas EU, zabranjeno tretirati životinje steroidnim hormonima, koji su i najopasniji. Takođe je zabranjeno stoku tretirati i proteinskim hormonom rasta u mlečnoj industriji.

Bilo kako bilo, na potrošačima je da sami odluče šta žele da jedu i piju. Najbolje je da to bude organski gajena hrana, biljna i životinjska. Uvođenjem organskih sertifikata zainteresovanim gazdinstvima treba očekivati da cena organske hrane padne do mere da bude prihvatljiva većini. Kao u stara dobra vremena, kada je to bila jedina hrana.

Instant hrana kakvu danas imamo u ponudi izaziva hormonski disbalans, a za epilog se dobijaju gojaznost, kao i drugi niz zdravstvenih tegoba.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našim Facebook stranicama - Stvar ukusa i Šta da kuvam danas?

*Zapratite Stvar ukusa i na Instagramu >>>>>>>>>>>> https://www.instagram.com/stvar_ukusa/

Izvor: nadijeti.com

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Inicijalizacija u toku...

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti