Posni recept za špansku pitu: Krcata je povrćem i spremna za manje od sat vremena

Evo kako da za manje od sat vremena napravite posnu špansku pitu koja krcata povrćem, po sledećem receptu.
Posni recept za špansku pitu Foto: Shutterstock

Tokom uskršnjeg posta često je izazov smisliti ukusan i zasitan obrok, a da bude zdrav i jednostavan za pripremu. Posna španska pita je super rešenje, bogata povrćem i prirodnim ukusima, brzo se sprema i hrskava je spolja, a mekana i sočna iznutra.

Savršena je za ručak, doručak, pa čak i užinu za poneti, a zasitna je zahvaljujući kombinaciji kukuruznog brašna, spanaća, paprike i kukuruza.

Osnovne informacije

Kuhinja: domaća

Tip jela: posna pita

Porcije/Količina: 4–6 porcija

Vreme pripreme: 10 minuta

Vreme pečenja: 30–35 minuta

Ukupno vreme pripreme: 40–45 minuta

Težina: lako

Sastojci:

  • 2 šolje kukuruznog brašna
  • 2 šolje vode
  • 1 šolja iseckanog spanaća
  • pola šolje iseckanog crnog luka
  • pola šolje iseckane crvene paprike
  • pola šolje kukuruza šećerca
  • 1 kašičica praška za pecivo
  • so po ukusu

Priprema:

1. korak: Mešanje sastojaka

U velikoj posudi pomešajte kukuruzno brašno, vodu, iseckani spanać, crni luk, crvenu papriku, kukuruz, prašak za pecivo i so. Mešajte dok ne dobijete glatku, ujednačenu smesu. U galeriji ispod pogledajte koji još tipovi brašna su pogodni za ovaj recept.

2. korak: Priprema pleha

Podmažite pleh za pečenje i sipajte smesu u njega, ravnomerno raspoređujući povrće po celoj površini.

Dodatni saveti:

- Za intenzivniji ukus dodajte malo suvog začinskog bilja, poput peršuna ili bosiljka.

- Kukuruz možete zameniti graškom ili šargarepom za raznovrsniju teksturu.

3. korak: Pečenje

Pecite u prethodno zagrejanoj rerni na 180 stepeni oko 30–35 minuta, dok pita ne dobije zlatno-smeđu boju i postane hrskava spolja.

4. korak: Hlađenje i serviranje

Ostavite pitu da se malo ohladi pre sečenja i serviranja. Može se jesti topla ili hladna, kao brzi ručak, doručak ili užina za poneti.

Isprobajte i malo drugačiji recept za posnu carsku pitu.

Alo/Stvar ukusa/Aleksandra Malko