Posna čorba sa crvenim sočivom: Prava vitaminska bomba koja će vas ugrejati iznutra

Napravite pravu vitaminsku bombu koja će vas ugrejati iznutra, po ovom receptu za posnu čorbu sa crvenim sočivom.
Posna čorba sa crvenim sočivom Foto: Shutterstock

Miris dinstanog povrća koji se širi kuhinjom najavljuje tanjir tople, kremaste čorbe koja prija u svako doba godine. Posna čorba sa crvenim sočivom poznata je u kuhinjama Bliskog istoka i Mediterana, ali se odavno odomaćila i na našim trpezama, naročito tokom posta.

Crveno sočivo se kuva brzo i lako se pretvara u baršunastu, gustu čorbu. Njegov blag, pomalo slatkast ukus savršeno se slaže sa aromatičnom osnovom od luka, šargarepe i celera. Tokom kuvanja zrna će potpuno omekšati i prirodno zgusnuti čorbu, pa zaprška nije ni potrebna. Nekoliko kapi limunovog soka na kraju unosi osvežavajuću kiselkastu notu koja lepo zaokružuje ukus.

Osnovne informacije

Kuhinja: bliskoistočna

Tip jela: čorba

Porcije/Količina: 4–6 porcija

Vreme pripreme: oko 15 minuta

Vreme kuvanja: oko 30 minuta

Ukupno vreme pripreme: oko 45 minuta

Težina: lako

Sastojci:

  • 250 g crvenog sočiva
  • 1 veći crni luk
  • 1 šargarepa
  • 1 manji komad celera
  • 1 crvena paprika
  • 2 kašike ulja
  • 1 kašičica slatke mlevene paprike
  • 2 kašike paradajz pirea
  • oko 1,5 l vode
  • malo limunovog soka
  • so i biber po ukusu
  • 1 veza svežeg peršuna

Priprema:

1. korak: Pranje sočiva

Crveno sočivo stavite u činiju i operite ga u nekoliko voda dok voda ne postane bistra. Ovaj korak uklanja eventualne nečistoće i daje lepšu, čistiju čorbu tokom kuvanja. U galeriji ispod pogledajte posne zamene za jaja i mlečne proizvode u posnim receptima.

2. korak: Seckanje povrća

Luk oljuštite i sitno iseckajte, dok šargarepu i celer iseckajte na male kockice. Papriku očistite od semenki i takođe iseckajte na sitnije komade.

3. korak: Dinstanje

U dubljoj šerpi zagrejte ulje pa dodajte luk. Dinstajte ga nekoliko minuta dok ne postane staklast, zatim ubacite šargarepu, celer i papriku. Povrće kratko propržite da pusti aromu.

Ako postite na vodi,

povrće jednostavno izdinstajte na njoj umesto na ulju.

4. korak: Dodavanje začina, vode i sočiva

Dodajte slatku papriku i paradajz pire, promešajte, a zatim sipajte oprano sočivo i vodu. Posolite i pobiberite po ukusu.

5. korak: Krčkanje

Kuvajte na umerenoj temperaturi oko 25–30 minuta, dok sočivo potpuno ne omekša i supa dobije kremastu gustinu.

6. korak: Serviranje

Pred kraj kuvanja dodajte malo limunovog soka, pa kratko promešajte. Po potrebi još malo dosolite. Gotovu supu pospite sitno seckanim peršunom i poslužite toplu, uz svež domaći hleb ili prepečene kockice hleba.

Zabranjeno preuzimanje dela ili čitavog teksta i/ili fotografija/videa, bez navođenja i linkovanja izvora i autora, a u skladu sa odredbama WMG uslova korišćenja i propisima Zakona o javnom informisanju i medijima.