Recept za napitak kojim Megan Markl započinje dan
Ako niste znali, Megan Markl je izvrsna kuvarica. Međutim, njene specijalitete imaju priliku da isprobaju samo njeni najbliži prijatelji.
Iako se zna da Megan Markl najviše voli ugljene hidrate, zdrava hrana njen je prioritet. Negovan izgled i vitku liniju duguje posebnom režimu, a trikove koje koristi u ishrani otkrijte u nastavku.
Budući da je Megan Markl zagovornik zdravog života, dobre i zdrave navike prenela je i na svog supruga. Princ Hari se u toku njene trudnoće u potpunosti odrekao alkohola i kofeina, a prigrlio je meditaciju i vežbe.
Ona se i danas fokusira na doručak, takozvanu „Acai Bowl“ i “Green Juice”, piće iz kojeg crpi najviše snage i lepote.
Sastojci:
- Acai pire (voćni pire od zamrznutih acai bobica)
- bademovo mleko
- banane
- smrznute bobice
- kokosove pahuljice
Priprema:
Korak 1: U čijinu za blendiranje dodajte acai pire, 1/3 šoljice bademovog mleka i ½ banane. Sve pomešajte i kad dobijete kremastu smesu, stavite je u drugu posudu. Korak 2: Na vrh dodajte kokosove pahuljice, kriške banane i smrznute bobice.Zdrave navike stekla je još kao mala. Obavezne namirnice koje se nalaze na vojvotkinjinom meniju: humus, šargarepa, zeleno povrće od kog pravi sokove, bademovo i kokosovo mleko, čia puding.
Kad boravi u hotelima, uglavnom naručuje poširana jaja i tost s avokadom.
Izvor: story.rs
