Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

ČIA PUDING PO RECEPTU KIM KARDAŠIJAN - SUPER JE ZA MRŠAVLJENJE: Ne zahteva nikakav trud, a ukus je božanstven

Autor Sanja Belinić

Ako želite da smršate ili samo da povedete računa o ishrani isprobajte čia pudnig po receptu Kim Kardašijan.

 Čia puding po receptu Kim Kardašijan Izvor: Shutterstock/Tinseltown

Kim Kardašijan se trudi da vodi zdrav život, što uključije i zdravu ishranu. Duže vreme propagira biljnu hranu i zaslužna je za to što je ona postaje sve popularnija. Pročitajte recept Kim Kardašijan za čia puding koji možete da jedete za doručak, a koji ima brojne prednosti na vaš organizam. 

Opšte je poznato da su čia semenke, orasi i voće puni vlakana i mogu da podrže zdravlje varenja. Takođe, čia i bobičasto voće su bogate antioksidansima i mogu poboljšati zdravlje kože. One sadrže i vitamin B koji pospešuje rad metabolizma i ubrzava ga, što pomaže da brže sagorite kalorije i lakše smršate. 

Sastojci:

  • čia semenke
  • malo mleka (ovseno, bedemovo...)
  • jogurt
  • med
  • bobičasto voće
  • bademi 
  • orasi 

Još: 

  • kakao
  • ekstrakt vanile 

Možda će vas zanimati

Priprema:
Uzmite malo čia semenki i stavite ih u teglu. Sipajte malo mleka, jogurta i meda. Ako želite da malo pojačate ukus, možete da dodate kakao, vanilu ili nešto po vašem izboru. Dobro promešajte i ostavite u frižideru preko noći. Izvadite teglu i napunite je omiljenim voćem i orašastim plodovima. Poslužite.

Izvor: Stvar ukusa 



Šta ćete danas spremati? Ideje za brze, jednostavne i ukusne obroke te čekaju svakog dana na Viberu. PRIJAVI SE OVDE.

Više na ovu temu

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Inicijalizacija u toku...

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti