Ukoliko želite da budete vitki, energični i pre svega zdravi, treba da vodite računa o tome šta jedete. Da li ste znali da određena hrana ima tu moć da poveća nivo raspoloženja?

U trenucima kada smo srećni treba jesti povrće i voće, odnosno namirnice koje važe za najzdravije.

U hranu za sreću spadaju: crna čokolada, banane, višnje, proteini iz surutke, jaja, heljda, celer, bundeva, semenke suncokreta, laneno ulje, morski plodovi, govedina, ćuretina.

Zbog toga nam danas Talija priča priču o sreći, ali želi i da nas nasmeje, oraspoloži i nauči kako da budemo malo više srećni i nasmejani.

Uživajte u videu i današnjem danu!   

Pratite Taliju i na Facebook-u

Prethodne epizode "Talije" pogledajte ovde.