Ukoliko želite da budete vitki, energični i pre svega zdravi, treba da vodite računa o tome šta jedete. Da li ste znali da određena hrana ima tu moć da poveća nivo raspoloženja?
U trenucima kada smo srećni treba jesti povrće i voće, odnosno namirnice koje važe za najzdravije.
U hranu za sreću spadaju: crna čokolada, banane, višnje, proteini iz surutke, jaja, heljda, celer, bundeva, semenke suncokreta, laneno ulje, morski plodovi, govedina, ćuretina.
Zbog toga nam danas Talija priča priču o sreći, ali želi i da nas nasmeje, oraspoloži i nauči kako da budemo malo više srećni i nasmejani.
Uživajte u videu i današnjem danu!
Pratite Taliju i na Facebook-u
Prethodne epizode "Talije" pogledajte ovde.
1 SASTOJAK SE NIKAKO NE DODAJE U RUSKU SALATU, BRŽE SE KVARI: Milena je otkrila kako da ostane sveža i ukusna par dana
LAVA KOLAČ OD LIMUNA I BELE ČOKOLADE: Miks kiselog i slatkog, rastopljenog u ukusnom kolaču
VEĆINA DOMAĆICA PRAVI OVE GREŠKE PRILIKOM SPREMANJA PITE: Evo kako da vam svaki put uspe i bude savršena
SVI PRAVE ISTU GREŠKU KADA SPREMAJU KARBONARE: Evo kako da pripremite najkremastiji italijanski klasik
RUSKU SALATU SMO PRAVILI POGREŠNO: Bez nje je nezamisliva slavska trpeza, a 2 trika joj poboljšavaju ukus