Kada smo pod stresom, štetni slobodni radikali bukvalno divljaju kroz naše telo. Oni napadaju skoro sve i prilično su štetni za kožu.
Ali, srećom, tu su pomorandže. Jedite pomorandže i to će vam pomoći da se borite s njima.
Zapravo, bilo koji oblik vitamina C pakovan u citrusno voće, je dobar. Zato, navalite na grejpfrut i limun kada ste pod pritiskom.
Ukoliko niste fan pomorandži navalite na borovnice. Borovnice su fantastičnog ukusa i pune vitamina. Takođe su sjajan zalogaj kada ste pod stresom. A to je zato što su pune anti-oksidanata, koji pomažu u borbi protiv kortizola, hormona koji vaše telo prizvodi kada ste anaksiozni i napeti.
*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaci i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa
Izvor: ljepota.ba
1 SASTOJAK SE NIKAKO NE DODAJE U RUSKU SALATU, BRŽE SE KVARI: Milena je otkrila kako da ostane sveža i ukusna par dana
LAVA KOLAČ OD LIMUNA I BELE ČOKOLADE: Miks kiselog i slatkog, rastopljenog u ukusnom kolaču
VEĆINA DOMAĆICA PRAVI OVE GREŠKE PRILIKOM SPREMANJA PITE: Evo kako da vam svaki put uspe i bude savršena
SVI PRAVE ISTU GREŠKU KADA SPREMAJU KARBONARE: Evo kako da pripremite najkremastiji italijanski klasik
RUSKU SALATU SMO PRAVILI POGREŠNO: Bez nje je nezamisliva slavska trpeza, a 2 trika joj poboljšavaju ukus