Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Naučnici tvrde: Bademi i beli hleb regulišu holesterol i šećer u krvi

Istraživanja su pokazala da je kombinacija belog hleba i badema blagotvorno utiče na zdravlje.

  Izvor: Profimedia/Shutterstock

Iako zvuči neverovatno, nivo holesterola i šećera u krvi možete da snizite ako zajedno jedete badem i beli hleb. To tvrde naučnici iz Toronta i Londona, koji su se bavili uticajem ove neobične kombinacije. Dobrovoljci u istraživanju su jeli svakodnevno 50 g belog hljeba sa 30, 60 ili 90 g badema. 

Pročitajte i Namirnice koje snižavaju nivo holesterola

Nakon izvesnog vremena, pokazalo se da im je nivo šećera i holesterola u krvi znatno niži nego kada jedu samo hleb. Takođe, efekat je najizraženiji kod osoba koje su konzumirale 90 grama badema. 

Međutim, ta količina se ne preporučuje svima, jer je ovo orašasto voće bogato masnoćama, pa 90 g sadrži čak 510 kalorija. 

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa

Izvor: rtcg.me

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Inicijalizacija u toku...

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti