Kako hrana koju jedemo utiče na našu kožu

Pre nego što krenete da pojedete omiljenu slatku grickalicu, ili čašu vina, treba da znate kako hrana utiče na vaše lice.

Crno vino može da bude veoma zdravo za vaš organizam, ali jedino ako ga konzumirate umereno. Ispijanje većih količina vina (više od dve čaše dnevno) prvo će se videti na vašem licu i to u obliku nepoželjnih simptoma.

Alkohol dehidrira telo i dodatno opterećuje jetru, a ovaj efekt utiče na kompletan probavni sistem što se značajno reflektuje i na koži lica koja postaje suva i beživotna, zbog čega su sitne bore dodatno naglašene.

Pogledajte  i Kako vino može poboljšati ukus jela

Mlečno lice

Simptomi: Otečeni kapci, tamni podočnjaci, bubuljice grupisane na području brade, pojava akni, bledi obrazi.

Čak i kao niste intolerantni na laktozu, ispijanje previše mleka i konzumacija velikih količina mlečnih proizvoda (posebno industrijskih) može značajno da utiče na lice i ten. Kako starimo, tako naše telo gubi enzime koji u potpunosti razgrađuju laktozu.

To može dovesti do upalnih procesa u celom telu, a posebno na licu koje je osetljivo na promene u organizmu i zbog toga može da izgleda umorno i podbulo.

Šećerno lice

Simptomi: Otekli podočnjaci, bleda i sivkasta boja tena, upalene akne raspršene po celom licu, upalo lice.

Da redovna konzumacija velike količine šećera značajno utiče na povećanje telesne težine nije tajna, ali ova slatka napast krade nam energiju i može da ugroži naše zdravlje, što se vidi i na licu.

Glikacija je proces u kojem se molekuli šećera vežu za proteinska vlakna u svakoj našoj ćeliji. Ovaj proces uništava kolagen koji kožu čini elastičnom i na taj način ubrzava starenje kože i stvaranje spomenutih simptoma.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - StvarUkusa

Izvor: N1