Vitaminskih je napitaka zaista mnogo, što je izvrsno jer možete odabrati onaj koji najbolje odgovara vašem ukusu, ali i zdravstvenim potrebama. Donosimo recept za vitaminski koktel koji ubrzava metabolizam pa je izvrstan saveznik u kreiranju vitke linije tela. Osim toga, zbog svojih je sastojaka sjajan izvor vitamina pa jača vaš imunitet.

Za ovaj vitaminski koktel potrebno vam je sledeće:

1,5 do 2 čaše hladne, filtrirane vode

6 šoljica iseckanog spanaća

5 šoljica iseckane zelene salate

2 lista celera

1 oguljena i isckana jabuka

1 oguljena i iseckana kruška

1 banana

1 do 2 kašičice limunovog soka

Po želji možete dodati i:

Led

pola šoljice korijandera

pola šoljice peršina

Pogledajte i 3 napitka od banane koji tope masne naslage

Priprema

Oprati voće i povrće i oljuštiti ono koje ima koru.

U vodu dodati opran spanać i salatu u blender. Uključiti ga na minimalnu brzinu i miksati dok se ne dobije ujednačena masa. Postupno povećavati brzinu i dodavati ostale sastojke. Bananu i limun dodati na kraju.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa

Izvor: dnevno.hr