Vitaminskih je napitaka zaista mnogo, što je izvrsno jer možete odabrati onaj koji najbolje odgovara vašem ukusu, ali i zdravstvenim potrebama. Donosimo recept za vitaminski koktel koji ubrzava metabolizam pa je izvrstan saveznik u kreiranju vitke linije tela. Osim toga, zbog svojih je sastojaka sjajan izvor vitamina pa jača vaš imunitet.
Za ovaj vitaminski koktel potrebno vam je sledeće:
1,5 do 2 čaše hladne, filtrirane vode
6 šoljica iseckanog spanaća
5 šoljica iseckane zelene salate
2 lista celera
1 oguljena i isckana jabuka
1 oguljena i iseckana kruška
1 banana
1 do 2 kašičice limunovog soka
Po želji možete dodati i:
Led
pola šoljice korijandera
pola šoljice peršina
Pogledajte i 3 napitka od banane koji tope masne naslage
Priprema
Oprati voće i povrće i oljuštiti ono koje ima koru.
U vodu dodati opran spanać i salatu u blender. Uključiti ga na minimalnu brzinu i miksati dok se ne dobije ujednačena masa. Postupno povećavati brzinu i dodavati ostale sastojke. Bananu i limun dodati na kraju.
*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa
Izvor: dnevno.hr
1 SASTOJAK SE NIKAKO NE DODAJE U RUSKU SALATU, BRŽE SE KVARI: Milena je otkrila kako da ostane sveža i ukusna par dana
LAVA KOLAČ OD LIMUNA I BELE ČOKOLADE: Miks kiselog i slatkog, rastopljenog u ukusnom kolaču
VEĆINA DOMAĆICA PRAVI OVE GREŠKE PRILIKOM SPREMANJA PITE: Evo kako da vam svaki put uspe i bude savršena
SVI PRAVE ISTU GREŠKU KADA SPREMAJU KARBONARE: Evo kako da pripremite najkremastiji italijanski klasik
RUSKU SALATU SMO PRAVILI POGREŠNO: Bez nje je nezamisliva slavska trpeza, a 2 trika joj poboljšavaju ukus