Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Odri Hepbern: Moja tajna zdravog života

Autor Stvar ukusa
Autor Stvar ukusa

Pročitajte deo filozofije zdravlja i pravilne ishrane Odri Hepbern koju je otkrio njen sin, Luka Doti.

 Izvor: Profimedia/Shutterstock

Ona je vodila zdrav život i nije praktikovala da radi samo one stvari koje su zdrave i pozitivno utiču na telo, već i one stvari koje su je činile srećnom. Poznata je po svojim kultnim ulogama i humanitarnom radu i danas je primer kada je reč o fizičkoj, ali i unutrašnjoj lepoti.

1. Pijte puno vode

Odri je insistirala da svi piju više vode i imala je veliki uticaj na svoje prijatelje i poznanike, a najviše je konzumirala voće.

Pogledajte i Po receptu Sofije Loren: Hranljiva maska za podmlađivanje

2. Jedite meso, ali manje

Odri je jela meso, ali u malim količinama. 80% njenih obroka sastojali su se od voća i povrća.

3. Nemojte se plašiti starenja

Odri je imala veoma zdravu verziju svog života i nije se plašila starosti. Naravno da svaka žena ne voli bore i sedu kosu, ali zaista je uživala u svakoj od svojih godina.

4. Krompir kao nezaobilazni deo svakog obroka

Krompir je za nju bila nezamenljiva namirnica i skoro uvek prisutna na njenom meniju.

Pogledajte i 3 varijante zdravog doručka po receptu Dženifer Aniston

5. Uživajte u malim stvarima

Odri je imala pozitivan pogled na život. Kad god bi se negde pojavila bila je vedra i nasmejana. Kad god otkrije nešto novo, ode na pijacu ili pronađe novi recept bila je uzbuđena kao malo dete. Volela je život i radovala se svakom novom danu.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Inicijalizacija u toku...

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti