Prema nekim istraživanjima, tokom svog života čak preko dve trećine ljudi u svetu vodi bitku s hemoroidima, bolesti proširenih krvnih sudova unutar i oko anusa i donjeg dela rektuma. Hemoroidi podjednako pogađaju i muškarce i žene i mlade i stare. Hemoroidi su najčešće posledica dugog sedenja ili stajanja pa su vrlo rašireni među poslovnim ljudima koji većinu dana provode u kancelariji.

Pogledajte i Dovoljna je jedna namirnica za lečenje hemoroida 

Poželjne i nepoželjne namirnice

Mekinje, jabuke, kruške, repa, kupus, brokoli, mahunarke i celovite žitarice treba da budu sastavni deo jelovnika budući da obiluju neprobavljivim prehrambenim vlaknima.

Svakog dana treba konzumirati voće i povrće.

Svakog dana pijte vodu, bez obzira da li osećate žeđ.

Ako hemoroidi krvare potrebno je kunzumirati namirnice bogate vitaminom K poput zelenog lisnatog povrća, a ako je krvarenje obilno i dugotrajno treba potražiti dodatak ishrani koji osigurava gvožđe.

Hrana koju je potrebno izbegavati: crveno meso, mesne prerađevine, procesirane proizvode i čokoladu. Treba izbegavati kafu i alkohol (posebno crno vino).

Svaki dan treba pojesti barem jedan kuvani obrok, tim bolje ako obrok sadrži i supu. Agresivni začini poput bibera ili crvene paprike mogu pogoršati stanje, stoga ih je poželjno izbegavati.

Ne treba izostaviti ni svakodnevnu umerenu fizičku aktivnost.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa

Izvor: Zdravakrava