Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

NIKAKO VODU UZ OBROK! Koje su to zablude za dnevni unos tečnosti u organizam?

Što više tečnosti - već je postao slogan za zdravlje, a da li voda treba da se pije u tačno preporučenoj količini?

  Izvor: Profimedia/Shutterstock

Sve više se propagira da voda treba da se pije u što većoj količini, međutim, količina je individualna i zavisi od jedinstvene potrebe organizma.

Voda pospešuje rad organa za varenje, ali ne preporučuje se piti vodu uz obrok. Ona ublažava želudačnu kiselinu i samim time usporava se proces varenja.

Sručnjaci savetujz da vodu ne treba piti minimum 15 minuta pre i sat vremena posle jela.

Napravite sami alkalnu vodu, leči mnoge bolesti.

Pijte dovoljno vode tokom dana, ali ne po preporuci, već onoliko koliko vam organizam zahteva.

Neumeren unos tečnosti može da stvori probleme kod srčanih bolesnika i osobama sa povišenim krvnim pritiskom.

Preporučljivo je piti mlaku vodu, jer je bolja za varenje. Takođe, malo naceđenog limuna u vodi je dobra preporuka za zdravlje.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa

*Zapratite Stvar ukusa i na Instagramu >>>>>>>>>>>> https://www.instagram.com/stvar_ukusa/

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Inicijalizacija u toku...

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti