Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Problemi sa kojima se suočavaju ljubitelji kafe

Da li ste znali da kafa donosi i neke probleme, pogotovo ako se konzumira u velikim količinama?

  Izvor: Profimedia/Shutterstock

1. Problemi s probavom

Kofein mnogima pomaže da pokrenu probavu ujutru, ali može uzrokovati grčeve u našim crevima i nadutost. Kako biste to izbegli, nemojte piti kafu na prazan želudac. Umesto toga, popijte je tokom ili nakon doručka. Naravno, problem bi mogao biti i netolerancija na laktozu. Probajte da eliminišete mleko iz kafe kako biste saznali da li je to problem.

Pogledajte i 5 dobrih  razloga da dan započnete šoljicom kafe

2. Loš san

Unos kofeina do šest sati pre spavanja može poremetiti san. Zato izbegavajte da pijete kafu u popodnevnim satima jer ćete dugoročno bolje spavati.

3. Otpornost na kofein

Kafa odjednom nema učinak koji biste hteli? Možda će vam trebati šoljica ili dve više kako biste se probudili. Stimulacijski efekt se kod većine ljudi koji svakodnevno konzumiraju kafu smanjuje s vremenom.

4. Glavobolje

Kada redovne kavopije jedno jutro propuste svoj omiljeni napitak, mogu dobiti glavobolju. Ako se pokušavate rešiti zavisnosti morate znati da te početne posledice „odvikavanja“ ne traju večno. Obično nestanu nakon nekoliko dana.

Pogledajte i Odličan trik: Kako da vam kafa duže ostane vruća

5.Nervoza i anksioznost

Svako telo drugačije reaguje na kofein, a reakcija zavisi od vašeg trenutnog raspoloženja. Ako ste preopterećeni obavezama, u jednom trenutku kafa vama može podstaći nervozu. To se događa zato što je kofein stimulans koji prirodno podiže nivo adrenalina i hormona stresa u vašem telu.

6. Tamniji zubi

S vremenom vaši zubi mogu postati tamniji zbog ispijanja kafe ili se na njima mogu razviti male mrlje. Naime, kafa sadrži tanin koji uništava blistav osmeh.

7.Loš zadah

Kafa isušuje unutrašnjost usta i što je više pijemo, imamo više problema s neugodnim zadahom iz usta.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našim Facebook stranicama - Stvar ukusa i Šta da kuvam danas?

*Zapratite Stvar ukusa i na Instagramu >>>>>>>>>>>> https://www.instagram.com/stvar_ukusa/

Izvor: zadovoljna

Više na ovu temu

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti