Leti svakako ne želimo da stojimo kraj šporeta, a lagani obroci su poželjni, evo ideje kako da započnete dan.
Doručak je najvažniji dnevni obrok, a u letnjim i vrelim danima treba da nam pruži i dovoljno energije, ali i osvežanja.
Kombinacija voća i sira je idealn obrok za jutarnje sate. Dobićete istovremeno i energiju i osveženje.
Frape od sezonskog voća sa jogurtom jeste jedna od boljih nutritivnih alternativa doručka.
Pogledajte 3 recepta za doručak koji tope kilograme.
Izmiksajte maline sa jogurtom i ubacite šaku badema. Svakako će vam prijati porcija zdravog osveženja.
Musli i energetske pločice su takođe dobar izbor, a i palenta sa mlekom je nešto što će vam dati dobru energiju.
Napravite salatu od krastavca i svežih tikvica začinite maslinovim uljem i jabukovim sirćetom ili kiselim mlekom.
Uživajte u osveženju s jutrima.
*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa i Šta da kuvam danas?
*Zapratite Stvar ukusa i na Instagramu >>>>>>>>>>>> https://www.instagram.com/stvar_ukusa/
