Koliko je ovo zeleno povrće poželjno u ishrani, niste ni slutili...
Izvor: Profimedia/Shutterstock
Tikvice dokazano spadaju u najzdravije povrće. Liste organizam od toksina, regulišu probavu, snižavaju holesterol, a posebno povoljno utiču na mršavljenje.
Takođe, redovnim konzumiranjem tikvica kod muškaraca dokazano se pojačava libido i smanjuje rizik od povećanja prostate.
Pročitajte i 7 recepata za jela s tikvicama
Između ostalog, tikvice obitavaju vitaminom C i kao obrok se preporučuju čitavoj porodici. Pospešuju metabolizam, preventivno deluju kod dijabetesa, ali štite i nervni sistem.
Konzumirajte ih koliko god želite, ne možete se predozirati zdravljem.
*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranicama - Stvar ukusa i Šta da kuvam danas?
*Zapratite Stvar ukusa i na Instagramu >>>>>>>>>>>> https://www.instagram.com/stvar_ukusa/
