Brz kolač od samo 5 sastojaka. Ne sadrži šećer pa je pogodan i za osobe koje su na nekom posebnom režimu ishrane. Kombinacija banane i kakaoa je toliko ukusna da se nećete zaustaviti na samo jednom parčetu.
Sastojci:
- 5 zrelih banana
- 30 g kakaoa + 1 kašičica
- Mleveni cimet (opciono)
- 300 g ovsenih pahuljica
- mleveni orasi za ukrašavanje
Priprema:
U blender stavite 3 banane, 30 g kakaoa i cimet pa mutite dok se smesa ne sjedini. Zatim smesu prelijte preko ovsenih pahuljica i promešajte. Podelite na 2 dela pa jedan deo utisnite na dno kalupa sa odvojivim stranicama. Zatim četvrtu bananu isecite na kolutiće i stavite preko utisnutog dela, a preko stavite onaj drugi deo koji vam je ostao. Pokrijte prozirnom folijom i ostavite u frižideru 3 sata, najbolje preko noći.
Kada se ohladi prelijte je filom koji ste napravili tako što ste jednu bananu i kašičicu kakaoa umutili u blenderu. Na kraju pospite mlevenim orasima.