Slatki kupus sa posnim knedlama: Zdravo jelo na kašiku koje ćete rado praviti iznova

Napravite zdravo jelo na kašiku koje ćete rado praviti iznova, po ovom receptu za slatki kupus sa posnim knedlama. Dodajte Stvar ukusa u vaš Google izbor
Foto: Profimedia/Shutterstock

Ukoliko postite tokom celog Uskršnjeg posta, ili samo sredom i petkom, i potreban vam je recept za zdravo i zasitno jelo na kašiku, ne tražite dalje.

Slatki kupus sa posnim knedlama je idealan, posebno za hladne dane, kada vam treba obrok koji će vas ugrejati iznutra.

Osnovne informacije

Kuhinja: domaća

Tip jela: glavno jelo

Porcije/Količina: 4–6 osoba

Vreme pripreme: 15 minuta

Vreme kuvanja: 40–50 minuta

Ukupno vreme pripreme: oko 1 sat

Težina: lako

Sastojci:

  • Za kupus:

  • 1 glavica kupusa
  • 3 šargarepe
  • 3 glavice crnog luka
  • 200 ml soka od paradajza
  • 100 ml ulja
  • 1 kašičica aleve paprike
  • 2 lista lovora
  • so i biber po ukusu
  • Za posne knedle:

  • 100 g brašna
  • 50 ml vode
  • prstohvat soli
  • prstohvat praška za pecivo

Priprema:

1. korak: Priprema povrća

Očistite kupus, odstranite spoljne listove i koren, pa ga naseckajte na sitnije komade. Crni luk iseckajte na kockice, a šargarepu očistite i narendajte ili isecite na tanke kolutove.

Dodatni saveti:

- Ako postite na vodi, povrće dinstajte na vodi umesto na ulju.

- Knedle mogu biti veće ili manje, zavisno od toga kako želite da izgledaju na tanjiru.

2. korak: Dinstanje

U šerpu sipajte ulje i prodinstajte crni luk. Dodajte šargarepu i malo vode, pa nakon 10 minuta i kupus. Sipajte još oko pola litra vode, stavite lovor, poklopite i kuvajte na srednjoj temperaturi. Povremeno podižite poklopac i dolivajte vodu da kupus uvek bude dovoljno ogrezan.

3. korak: Posne knedle

U činiji pomešajte brašno, vodu, so i prstohvat praška za pecivo. Oblikujte male knedlice i dodajte ih u kupus 10–15 minuta pre kraja kuvanja. U galeriji ispod pogledajte koji tip brašna je najbolje da koristite za knedle.

4. korak: Završavanje jela

Pred kraj dodajte sok od paradajza, aleve paprike, so i biber po ukusu. Ostavite da provri još nekoliko minuta, potom sklonite sa vatre. Po želji pospite iseckanim peršunom i poslužite toplo.

Ukoliko volite domaća jela, isprobajte i naš recept za posni čorbasti pasulj.

Zabranjeno preuzimanje dela ili čitavog teksta i/ili fotografija/videa, bez navođenja i linkovanja izvora i autora, a u skladu sa odredbama WMG uslova korišćenja i propisima Zakona o javnom informisanju i medijima.