Brzo i lako: 3 napitka za ekspresno rashlađivanje

Napitak od jogurta i vode

Spoj vode i jogurta poznat pod imenom lassi tradicionalno je piće Indije, zahvaljujući probiotičkim bakterijama dobar je za probavu a uz nekoliko sočnih komadića voća poboljšaćete mu ukus.

- 1 kašika meda ili javorovog sirupa

- ½ šolje naseckane dinje

- ½ šolje borovnica ili ribizla

Sve sastojke ubacite u blender i mešajte dok smesa ne postane kremasta. Napitak stavite u frižider i kada god vas obuzme vrućina popijte nekoliko gutljaja.  

Pogledajte i Ovi napici su zdravi poput vode, ali ipak ukusniji

Voda sa krastavcem i mentom

Vodeći borac među povrćem protiv vrućina je krastavac. Ovaj zeleni plod obiluje vodom koja osim što rashlađuje čisti telo od toksina. Osim dobrog ukusa, listići mente aromatizovaće običnu vodu i ispustiti svojstva hlađenja.

Sastojci i priprema:

- 1 l hladne vode

- 1 sveži krastavac

- par listića sveže mente

Krastavac isecite na kolutiće i ukoliko je domaći obavezno ostavite koru, dodajte ga u vodu kao i iseckane listiće mente. Ukoliko želite da iznenaditi goste  novim pićem, možete u kalupe za led staviti listiće mente, zamrznuti ih, pa tako ukrašene dodati u bokal s vodom i krastavcima. Ohladite u frižideru.

Pogledajte i Dodajte napicima ove sastojke i smršajte bez muke

Napitak od đumbira

iako mnogima pikantna ljutkasta aroma, nikako ne zvuči poželjno na visokim temperaturama delovanje đumbira je upravo suprotno. Naime, đumbir pomaže u regulisanju telesne temperature.

Sastojci i priprema:

- 1 l mineralne vode

- svež sok limete

- 30 g rendanog đumbira

- 1/3 šoljice naseckane mente

- 1 kašika meda 

Sve sastojke stavite u blender i izmešajte, ukoliko vam komadići povrća smetaju po želji napitak procedite. Stavite ga u frižider na hlađenje i konzumirajte kada osetite žeđ.

Pogledajte i Ohladite piće za 2 minuta! Evo kako... (VIDEO)

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa