Pored dobre genetike, koja joj zapravo samo malo pomaže, Sindi naporno radi na sebi kako bi i u petoj deceniji imala ovako zavidnu figuru.

Ona je sa svojom prijateljicom lansirala i specijalnu liniju proizvoda, čajeva i pića za čišćenje organizma koji se pripremaju od svežih, organskih sastojaka i lekovitog bilja.

Pogledajte i Tajna dobrog izgleda Sindi Kraford

Sindi kaže da svako jutro započnje proteinskim šejkom ili "moćnim zelenim napitkom" koji sama priprema u svojoj kuhinji.

Za ručak obično pojede salatu i piletinu, a za užinu voćni šejk ili par kockica crne čokolade, mada, kako kaže, izbegava prerađeni šećer.

Pogledajte i Čudotvorni napitak po receptu Kejt Midlton

Od tečnosti se trudi da uglavnom konzumira vodu u većim količinama, zeleni čaj i poneku kafu. Da biste napravili super-šejk Sindi Kraford biće vam potrebni sledeći sastojci:

-3 šolje nezaslađenog bademomovog mleka

- 1 ½ šaka svežih listića nane

- 2-3 smrznute zrelije banane

- 3 šolje spanaća

- 3 kašike kakaoa

- 1 kašičica cimeta

- Možete dodati malo vanile

- Stevija, po želji

Priprema:

Jednostavno pomešajte sve sastojke, sipajte ih u blender i služite. Od ove količine sastojaka dobićete dva velika šejka. Ovaj napitak najbolje je popiti za užinu.

Pogledajte i Moćni jutarnji napitak s limunom i kurkumom

Za jutarnji moćni zeleni napitak Sindi Kraford biće vam potrebni sledeći sastojci:

- ½ šolje flaširane vode

- 1 veći krastavac

- 1 srednja stabljika celera

- 2 šake spanaća

- 1 limun

- 1 šolja kelja 

Priprema:

Povrće očistite i operate, potom ga stavite u blender, dodajte vodu, umutite i popijte na prazan stomak.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa

Izvor: Kurir