Pored dobre genetike, koja joj zapravo samo malo pomaže, Sindi naporno radi na sebi kako bi i u petoj deceniji imala ovako zavidnu figuru.
Ona je sa svojom prijateljicom lansirala i specijalnu liniju proizvoda, čajeva i pića za čišćenje organizma koji se pripremaju od svežih, organskih sastojaka i lekovitog bilja.
Pogledajte i Tajna dobrog izgleda Sindi Kraford
Sindi kaže da svako jutro započnje proteinskim šejkom ili "moćnim zelenim napitkom" koji sama priprema u svojoj kuhinji.
Za ručak obično pojede salatu i piletinu, a za užinu voćni šejk ili par kockica crne čokolade, mada, kako kaže, izbegava prerađeni šećer.
Pogledajte i Čudotvorni napitak po receptu Kejt Midlton
Od tečnosti se trudi da uglavnom konzumira vodu u većim količinama, zeleni čaj i poneku kafu. Da biste napravili super-šejk Sindi Kraford biće vam potrebni sledeći sastojci:
-3 šolje nezaslađenog bademomovog mleka
- 1 ½ šaka svežih listića nane
- 2-3 smrznute zrelije banane
- 3 šolje spanaća
- 3 kašike kakaoa
- 1 kašičica cimeta
- Možete dodati malo vanile
- Stevija, po želji
Priprema:
Jednostavno pomešajte sve sastojke, sipajte ih u blender i služite. Od ove količine sastojaka dobićete dva velika šejka. Ovaj napitak najbolje je popiti za užinu.
Pogledajte i Moćni jutarnji napitak s limunom i kurkumom
Za jutarnji moćni zeleni napitak Sindi Kraford biće vam potrebni sledeći sastojci:
- ½ šolje flaširane vode
- 1 veći krastavac
- 1 srednja stabljika celera
- 2 šake spanaća
- 1 limun
- 1 šolja kelja
Priprema:
Povrće očistite i operate, potom ga stavite u blender, dodajte vodu, umutite i popijte na prazan stomak.
*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa
Izvor: Kurir
1 SASTOJAK SE NIKAKO NE DODAJE U RUSKU SALATU, BRŽE SE KVARI: Milena je otkrila kako da ostane sveža i ukusna par dana
LAVA KOLAČ OD LIMUNA I BELE ČOKOLADE: Miks kiselog i slatkog, rastopljenog u ukusnom kolaču
VEĆINA DOMAĆICA PRAVI OVE GREŠKE PRILIKOM SPREMANJA PITE: Evo kako da vam svaki put uspe i bude savršena
SVI PRAVE ISTU GREŠKU KADA SPREMAJU KARBONARE: Evo kako da pripremite najkremastiji italijanski klasik
RUSKU SALATU SMO PRAVILI POGREŠNO: Bez nje je nezamisliva slavska trpeza, a 2 trika joj poboljšavaju ukus