Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Dijete

Ukusan i zdrav doručak: Smuti sa voćem i semenkama

Autor Stvar ukusa
Autor Stvar ukusa

Ukusan i zdrav doručak: Smuti sa voćem i semenkama

Izvor: Foto: Shutterstock

Lagani doručak će vam uvek prijati, a i dan ćete započeti bolje.

Sastojci za 4 porcije:

  • 1 mango
  • 3 šolje bebi spanaća
  • 1 šolja jagoda
  • 1/2 šolje smrznutih kupina
  • 1/2 šolje smrznutih malina
  • 2 kašike meda
  • 1 šolja bademovog mleka ili kokosovog mleka
  • semenke, po želji za ukras
  • čia semenke, po želji za ukras
  • kokosove pahuljice, po želji za ukras
  • sveže voće, po želji za ukras

Priprema:

U blenderu izmiksajte mango, spanać, jagode, maline, kupine, med i mleko. Treba da bude gušće. Sipajte u činiju i ukrasite semenkama, čia semenkama, kokosom i svežim voćem.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našim Facebook stranicama – Stvar ukusa i Šta da kuvam danas?*Zapratite Stvar ukusa i na Instagramu Izvor: stvarukusa.rs

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti