Zdrava i dijetalna hrana

Dijete

Dijete

Letnja tuna salata s krastavcem: Super je ako želite da smršate, puna proteina, a ima malo kalorija

Ova kremasta tuna salata s krastavcem i grčkim jogurtom je savršen izbor za brz i zdrav ručak, pun proteina i osvežavajućih sastojaka.

Letnja tuna salata sa krastavcem u sivoj činiji na stolu

Vidi sve korake (0)

Recept za keto pogačice od samo 4 sastojka: Super zdrava zamena za hleb

Keto pogačice na pek papiru

Proteinski kolač iz šolje sa limunom i makom: Zdrava poslastica koja je spremna za samo 6 minuta

Proteinski kolač iz šolje sa limunom i makom

Proteinski mafini od jaja i sira: Super kao doručak, pa čak i brza užinu u pokretu, držaće vas sitim satima

Proteinski mafini od jaja i sira na belom tanjiru

Brzinske keto ćuftice od piletine: Super su kada nemate puno vremena, a vodite računa o liniji

ćureće ćufte

Zdrava palačinka od tikvica i šargarepe: Super za sve koji vode računa o liniji jer je krcata proteinima

Zdrava palačinka od tikvica i šargarepe

Proteinske palačinke bez brašna: Mekane, zasitne i gotove za samo 20 minuta

Brze palačinke sa bananom i grčkim jogurtom540081877.jpg

Recept za zdravo medeno srce: Laganija verzija omiljenog kolača iz detinjstva

Posno medeno srce

Niskokalorični čokoladni sufle: Stvoren za sve ljubitelje čokolade koji žele da uživaju bez griže savesti

Čokoladni sufle od dva sastojka

Zdravi krekeri od semenki: Domaća grickalica bez glutena koja će nadmašiti sve kupovne

Krekeri od semenki na tanjiru

Najbolji čokoladni mafini bez šećera: Neverovatno sočni, sa samo 77 kalorija po komadu

Čokoladni mafini u papirnim korpicama na tanjiru

Zdrave galete od ovsenih pahuljica: Super doručak za one koji vole slatko, ali paze na liniju

Galete od ovsenih pahuljica na roze tanjiru

Zdravi banana hleb bez rafinisanog šećera: Uz ovaj recept ne morate da se odričete slatkog

Pečen banana hleb u kalupu

Šarena detoks salata: Vitaminska bomba za oporavak organizma od prazničnog krkanja

Šarena detoks salata u beloj činiji na stolu

Ćureće pljeskavice sa pomfritom od batata: Super proteinski obrok za sve koji su na režimu nakon praznika

Ćureće pljeskavice u tiganju od livenog gvožđa