Poznato je da samo jedna šoljica čaja može pomoći u prevenciji srčanog udara, artritisa, bolesti zubi i nekih vrsta raka. Kao drugo najpopularnije piće na svetu, čaj je odličan izbor da što pre dođete do željene vitkosti.
Ovi čajevi su odlični saveznici u borbi protiv suvišnih kilograma.
Čaj od nane
Istraživanja su pokazala da čaj od nane ubrzava rad sistema za varenje i pospešuje potrošnju kalorija. Može ublažiti probavne smetnje kao što su nadutost, grčevi u stomaku, gasovi i zatvor. Takođe će povećati sportsku izdržljivost.
Pogledajte i Sok od povrća za efikasnije mršavljenje
Zeleni čaj
Naučnici dokazali da zeleni čaj ubrzava metabolizam i može pomoći da dnevno potrošite dodatnih 70 kalorija, a da ne radite apsolutno ništa. Zeleni čaj je odličan izvor antioksidanata koji će pospješiti sagorevanje masti.
Pogledajte i 5 razloga da češće pijete zeleni čaj
Čaj od ruže
Ovo je jedna od najstarijih vrsta čaja. Pospešiće rad jetre i oslobađanje toksina iz tela. Odličan je izvor vitamina A, C i E koji se bore protiv infekcije. Čaj od ruže će sprečiti nastanak smetnji u varenju i pospešiti sagorevanje masti.
*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - StvarUkusa
Izvor: zdravaisretna.hr
Svečana salata sa piletinom i jajima
Sočna piletina na meksički način
Najbolja bela čorba od piletine
Pogačice sa čvarcima koje će gurmani obožavati
Provereni recept za ledene kocke