Beli čaj ubrzava metabolizam
Beli čaj bogat je moćnim antioksidansima, polifenolima koji pospešuju čišćenje jetre od toksina. On ubrzava rad metabolizma i pospešuje mršavljenje. Takođe, sadrži antioksidans ECGC koji sprečava stvaranje novih masnih ćelija.
Pogledajte i Najzdravije vrste čajeva
Zeleni čaj štiti od demencije
Zeleni čaj slično kao beli ubrzava topljenje masti, ubrzava metabolizam i pospešuje rad jetre. On reguliše nivo šećera u krvi čime podstiče osećaj sitosti, a snižava i holesterol. Osim toga njegove aktivne supstance polifenoli održavaju zdravlje moždanih ćelija. Preporučuje se da se pije svaki dan jer je dobra prevencija od demencije i Alchajmerove bolesti.
Pogledajte i 5 razloga da češće pijete zeleni čaj
Crni čaj čuva zdravlje pluća
Osim što se smatra borcem protiv lošeg zadaha, crni čaj čuva zdravlje pluća. Upravo se zbog toga posebno preporučuje pušačima. Takođe pomaže u regulaciji šećera u krvi čime smanjuje rizik od nakupljanja sala.
Pogledajte i Po čemu se razlikuju zeleni i crni čaj
Čaj od mente ublažava nadutost
Slično kao čaj od koprive i breze, nana deluje kao diuretik i koristi se kao pomoć kod zatvora. Čaj od mente povećava mobilnost probavnog trakta i olakšava probavljanje hrane, a ublažava i grčeve i nadutost.
Pogledajte i Praktične primene čajeva - menta za nadutost, a lipa za temperaturu
Čaj od hibiskusa snižava krvni pritisak
Ovaj čaj je borac protiv visokog pritiska. Studije su potvrdile da redovno pijenje dve do tri šoljice čaja na dan snižava pritisak i jednako je efikasan kao lekovi za visoki pritisak. Osim toga, čaj od hibiskusa štiti telo od slobodnih radikala, hroničnih oboljenja, dijabetesa i srčanih problema.
Čaj od đumbira protiv glavobolje i mučnine
Osim što ublažava upalne procese u telu, čaj od đumbira reguliše apetit i smanjuje nadutost. Stoga se preporučuje kod mučnina i menstrualnih bolova. Odličan je izbor kod glavobolja.
Pogledajte i Čaj od đumbira: Njegov uticaj na vaše zdravlje i kako ga napraviti
Čaj od koprive protiv alergija
Ovaj čaj pomaže u čišćenju krvi od toksina i pospešuje rad jetre. Koristi se u lečenju kožnih bolesti, ali i u ublažavanju peludnih alergija. On deluje poput antihistamina i ublažava simptome peludne groznice kao što su kašalj, sekret iz nosa i svrb očiju.
*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa
Izvor: 24sata.hr
Svečana salata sa piletinom i jajima
Sočna piletina na meksički način
Najbolja bela čorba od piletine
Pogačice sa čvarcima koje će gurmani obožavati
Provereni recept za ledene kocke