Možete ih konzumirati bez griže savesti i u neograničenim količinama...
Namirnice koje najređe izazivaju zavisnost:
Krastavac
Uglavnom se sastoji od vode, i ukoliko uvrstite krastavac u svoju ishranu smanjićete nadutost i unos kalorija.
Šargarepa
Još jedna hranljiva namirnica koja će vam povećati unos beta karotena i unos vlakana sa minimalno kalorija.
Pogledajte i Oprez: Ova hrana izaziva zavisnost!
Pasulj
Mahunarke su bogate proteinima i hranljivim materijama. Dodajte ih u salate, jela i supe da poboljšate svoju ishranu.
Jabuke
Ne treba posebno predstavljati ovo voće. Jabuke vam mogu biti idealna užina, a od nje se mogu spremiti i razne poslastice.
Integralni pirinač
Bogat ugljenim hidratima, i ukoliko ga jedete za ručak ili večeru može vam pomoći da unesete manje slatkiša uveče.
*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa
