Čaj od lista maline je poznat još od davnina i žene su ga koristile kako bi ublažile tegobe. List maline bogat je magnezijumom, kalijumom, manganom, selenom, kalcijumom, fosforom, cinkom, a naročito gvožđem. Koristan je za kožu, jača imunitet i daje energiju.
Ovaj čaj se zove i ženski čaj, zbog svojih dejstava prema hormonima i zbog toga što pomaže u simptomima menopauze. Velike količine vitamina C, A, E i B ga svrstavaju u najzdravije biljke i pun pogodak za jačanje organizma, a priprema je veoma jednostavna.
Sastojci:
- 2 šolje listova maline
- pola šolje korpive
- pola šolje nane
Priprema:
Izmešajte sve biljke i držite ih u staklenoj posudi poklopljene, na hladnom i mračnom mestu. Uzmite jednu ili dve kafene kašičice ove mešavine i prelijte je ključalom vodom. Poklopite i ostavite da odstoji oko 5 minuta, dobrp procedite lišće i po želji dodajte med i limun i pijte dok je još vruće. Preporučuje se da pijete 2-3 puta dnevno po jednu šolju.
Izvor: Stvar ukusa