Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

NAUČNO DOKAZANO: Kućni enterijer utiče na kilažu - evo kako!

Boja zidova, odabir posuđa iz kojeg jedete, ogledala... sve to utiče na vaš apetit

  Izvor: Profimedia/Shutterstock

Istraživači na Univerzitetu u Kaliforniji (SAD) sproveli su niz studija o tome kako enterijer utiče na težinu osobe i došli do vrlo zanimljivih zaključaka.

Svetli zidovi

Dugo nije nikakva tajna da boja zidova takođe ima sposobnost da utiče na osobu. Na kraju krajeva, nije slučajno što su zidovi u prodavnicama brze hrane često obojeni u svetlim nijansama narandžaste, žute i crvene. Prema psiholozima i nutricionistima, ove boje su među onima koji izazivaju apetit. Ispostavlja se da tople nijanse izazivaju glad, dok pastelna paleta - plava, boja jorgovana, bež i roze - umiruju glad. Zbog toga je bolje izabrati hladne boje za kuhinju.

Pročitajte i Zdrav doručak: Jaja smanjuju apetit

Ogledala

Psiholozi preporučuju uklanjanje ogledala iz prostorija gde radite gimnastiku.

Način na koji jedete

Nutricionisti preporučuju da jedete mirno, a ne u žurbi. Činjenica je da oni koji brzo jedu hranu, dobijaju u proseku 70 kcal više. Da bi se kontrolisao proces, preporučljivo je uvek jesti polako. Setite se da večera treba da traje najmanje 20-30 minuta.

Pročitajte i Napitak od 2 sastojka koji smanjuje apetit

Izaberite pravo posuđe

Boja, oblik i veličina posude takođe može uticati na proces gubitka težine. Dakle, hrana u belim i tanjirima jarkih boja izgleda privlačnije. Uvek birajte male i tamne posude ukoliko želite da izgubite višak kilograma.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaci i na našim Facebook stranicama - Stvar ukusa i Šta da kuvam danas?

*Zapratite Stvar ukusa i na Instagramu >>>>>>>>>>>> https://www.instagram.com/stvar_ukusa/

Izvor: zenskimagazin.rs

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Inicijalizacija u toku...

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti